A doğa her zaman huzurla ilişkilendirilmiştir ve zihinsel ve duygusal denge. Ancak dışarıyı keşfetmek yerine evinin konforunu tercih eden bireyler için bir alternatif ön plana çıktı: doğa belgeselleri.
Şaşırtıcı bir şekilde, flora ve faunanın bu görsel temsillerini izlemek benzer faydalar sağlıyor dış çevreyle doğrudan etkileşim, daha sade bir deneyimi tercih edenlere bile hitap ediyor.
daha fazla gör
Netflix, Brezilya'da temel planın İPTAL EDİLDİĞİNİ duyurdu; her şeyi bilmek!
'Taz-mania': Pinscher ve Yorkshire arasındaki çapraz viral oluyor…
Kaliforniya Üniversitesi'nden psikoloji profesörü Dacher Keltner tarafından 2017 yılında gerçekleştirilen bir çalışma Berkeley, doğa programlarının insanların refahı ve ruh hali üzerindeki önemli etkisini ortaya çıkardı. bireyler.
Araştırmalar, bu programların kısa süreli izlenmesinin bile olumlu duyguların artmasına ve olumsuz duyguların azalmasına katkıda bulunabileceğini göstermiştir.
7.500'den fazla katılımcının yer aldığı ve gelişmiş tanıma teknolojisinin kullanıldığı analiz duygusal, Profesör Keltner ve BBC araştırma ekibinin ortak projesiydi Dünya çapında.
Dahası, selefinin yankı uyandıran başarısının ardından “Planet Earth II”nin piyasaya sürülmesiyle aynı zamana denk gelen, ilgili bir kültürel tamamlayıcıydı.
(Resim: açıklama)
Profesör Keltner, hayranlık ve memnuniyet duygularının insan mutluluğunun temel direkleri olduğu göz önüne alındığında, elde edilen sonuçların büyük önem taşıdığını açıklıyor.
Bu programları izlemek yalnızca stresi yönetmede temel bir rol oynamakla kalmaz, aynı zamanda ama aynı zamanda empati ve yardım etme konusunda gerçek istek gibi olumlu tutumları da teşvik ederek Sonraki.
Araştırmanın bulgularından ilham alan BBC Worldwide, doğayla bağlantıyı dijital ortamda da teşvik eden “Gerçek Mutluluk Projesi”ni başlattı.
Bu küresel hareket, doğa belgesellerini izlemenin basit bir eyleminin nasıl yapılabileceğini göstermeyi amaçlıyor. İzleyici için canlandırıcı olmalı, çevre sorunlarına daha fazla katılımı teşvik etmeli ve kişisel.
Bu girişim aracılığıyla BBC, doğa içerikli içeriklerin tüketilmesinin ruh sağlığını nasıl olumlu yönde etkilediğine dair anlayışı genişletiyor. davranış sosyal, ister şahsen ister ekranlar aracılığıyla olsun, doğal dünyayı koruma ve saygı duyma ihtiyacını yineliyor.
