Ö şişme uçup gitmeye hazır bir balon gibi hissetmeni mi sağlıyor? Eğer daha önce bu şekilde hissetmişseniz, bu duyguyu hızlı bir şekilde sonlandıracak, duygularınızı artıracak yöntemler olduğunu bilin. refah.
Ayrıca bakınız: Roma mirasınızı ortaya çıkarın: Sizi İmparatorluğa bağlayan 9 soyadı
daha fazla gör
Hiçbir şey tesadüf değildir! Hoşlandığınız kişinin son bildiriminin saatini kontrol edin
Yenilmez! Her kadının makyajında olması gereken 3 çılgın ruj rengi…
Bu duruma birçok faktör neden olabileceği gibi hormonal değişiklikler nedeniyle de kadınların hayatında oldukça sık görülmektedir. Ancak yaşam tarzı düzenlemeleri sorunu çözebilir.
Öncelikle lif alımınızı artırın. Hiç bitmeyecekmiş gibi görünen açlıktan kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda “tembel bağırsaklarınızı” da düzenliyorlar. Şimdi lifin gücünü, içeriğindeki hidrasyonla birleştirdiğinizi hayal edin. meyveler. Yani ölçüleri azaltmak açısından başarılı bir kombin.
Peki, bugün kupanı doldurdun mu? Değilse oraya koşun! Sen doğal çaylar Sindirim sisteminiz için bir spa gibidirler. Bu nedenle rezene, at kuyruğu, melisa, yeşil çay, ebegümeci ve nane çaylarına yatırım yapın.
Dahası, ikili ajan olarak çalışırlar; rahatlarlar ve sönerler. Bir sonraki öğleden sonra klasik siyah kahveyi biraz çayla değiştirmeye ne dersiniz?
Bazen tembellik hareket etme arzusundan daha güçlüdür, ancak hareket halindeki bir bedenin daha az şişkin bir vücut olduğu konusunda hemfikir olalım. Başka bir deyişle, yalnızca ekstra kalorileri değil, aynı zamanda sizi şişkin yapan sodyumu da ortadan kaldırmanıza yardımcı olmak için fiziksel aktivite devreye giriyor.
Bu gerçek bir iç temizliktir! Bu nedenle düzenli hareket edin, vücudunuz güzel bir detoks ile size teşekkür edecektir.
Yani şişkinliği uzak tutmak için atılacak adımlar şunlardır: lifi artırın, iyi çay içirin ve egzersiz yapın. Ve unutmayın, başlamanın en iyi yolu şimdidir. Şişlik devam ederse bir sağlık uzmanına danışın.
2017 yılında yazarlık ve strateji odaklı olarak ortaya çıkan, gazeteciler ve pazarlama yöneticilerinden oluşan içerik ajansı. Halihazırda Brezilya'ya ve dünyaya yayılmış 60'tan fazla şirkete hizmet verilmektedir.
