Amerika Birleşik Devletleri'ndeki George Washington Üniversitesi dergisinde yayınlandı Biyolojide SınırlarBanyo yapmanın önemli olduğunu ortaya koyan bir çalışma. Bu durumda, vücudun göz ardı edilmemesi gereken belirli kısımlarından bahsettiniz. duş.
Ayrıca bakınız: İnsanların %98'inden daha fazla dikkat etmek için BU 10 alışkanlığı uygulayın
daha fazla gör
Senin hatırın için! n°2'yi yaparken benimsemeniz gereken 5 hijyen alışkanlığı
2 bileşen: Güçlü karışım, kirli derzleri temizler…
Dolayısıyla cildi temizlemenin yanı sıra vücut ısısının düzenlenmesine de yardımcı olur. Bu nedenle toksinleri yok eder, kasları gevşetir, kan dolaşımını iyileştirir ve dolayısıyla yorucu bir iş gününün ardından stresi azaltır.
Banyonun etkili olabilmesi için sadece en görünür veya kirli alanın değil, tüm vücudun dikkate alınması gerektiğini belirtmekte fayda var. Bu gözlemin yapılmasının nedeni vücudun bazı bölgelerinin sıklıkla ihmal edilmesi ve sudan mahrum bırakılmasıdır.
İlk olarak kulaklarda kir, kir birikir. bakteri ve kötü kokuya, kaşıntıya, iltihaplanmaya ve hatta sağırlığa neden olan mantarlar. Bununla birlikte, dış kısmını kahverengi suyla nemlendirilmiş yumuşak bir bez veya gazlı bez kullanarak temizleyin. Daha sonra yavaşça kulak kanalının dışına ve girişine uygulayın. Kulak kirinin kulağınızı tıkamasını önlemek için keskin nesnelerden kaçınmayı unutmayın.
İkincisi, ayaklar terden, sürtünmeden, ısıdan ve nemden etkilenir ve bu da nasır, kabarcık, çatlak, bülbül ve saçkıranın ortaya çıkmasına neden olur. Bu nedenle antiseptik bir sabun ve fırça kullanın. Bu nedenle parmaklarınızın arasını, tırnaklarınızı, topuğunuzu ve tabanınızı iyice ovalayın. Diğer bir öneri ise uzvun kurutulması ve uzvun tamamen kuruyana kadar çorap veya ayakkabı giyilmemesidir.
Son olarak göbek deliği unutulmaya yüz tutan yerlerden biridir ancak temizliği kolaydır. Sonuçta göbeklerde cilt, ter, sabun ve hatta kozmetik kalıntıları toplandığı için temizlik önemlidir. Bu nedenle yanma ve kaşıntı, iyi hijyen alışkanlıklarıyla önlenebilecek enfeksiyon belirtilerini yansıtır. Son olarak su ve alkolle nemlendirilmiş pamuklu çubuk doğru sonuçları garanti eder.
2017 yılında yazarlık ve strateji odaklı olarak ortaya çıkan, gazeteciler ve pazarlama yöneticilerinden oluşan içerik ajansı. Halihazırda Brezilya'ya ve dünyaya yayılmış 60'tan fazla şirkete hizmet verilmektedir.