Refahın özü: Stresi azaltmak için lavantayı nasıl kullanacağınızı öğrenin

Bitkiler teşvik edebilir gevşemeİnsanların ruh hali, sağlığı ve refahı üzerinde faydalı etkileri vardır. Bu durumda aromatik maddeler salgılayan, havayı temizleyen ve çevreyi güzelleştiren türler vardır.

Ayrıca bakınız: BU, 60 yaşından sonra hafızayı geliştirmek için yemeniz gereken sebzedir

Bu sayede duyuları harekete geçiren süreç, bir dinginlik hali sağlar. Yani lavanta ve diğer türler stresi azaltırken yaz aylarında hoş ve taze bir aroma üretmelerini de sağlıyor.

Feng Shui lavantaya birçok özellik atfediyor

İlk olarak, Feng Shui Ortamlardaki hayati enerjinin (chi) akışını uyumlu hale getirmeyi amaçlayan eski bir Çin sanatıdır. Bu nedenle doğal bitkiler de dahil olmak üzere belirli nesnelerin pozitif enerjileri temsil ettiğini tanımlar.

Bu nedenle lavanta mor renkte olup maneviyatla ve gerçekleşen hayallerle ilişkilidir. Bununla birlikte, genellikle şansı çekmek, koruma sağlamak ve sezgiyi güçlendirmek için kullanılır ve zor zamanlarda akıllı seçimlere yol açar.

Stresle mücadelede lavanta nasıl kullanılır?

Bireysel tercihe ve mevcudiyete bağlı olarak, stres belirtileriyle mücadele etmek için lavantayı kullanmanın birkaç yolu vardır.

• Öncelikle lavanta çayı yapmak, bitkinin kurutulmuş veya taze çiçeklerini kullanmak ve yatmadan önce içmek uyku kalitenizi artırır.
• Diğer bir ipucu ise badem veya hindistancevizi gibi bitkisel yağlarla seyreltilmiş esansiyel yağlarla yapılan masajdır. Bu nedenle gerginliği ve baş ağrılarını gidermek için şakaklara, enseye, bileklere ve ayaklara uygulamak gerekir.
• Elektrikli bir difüzör, aromatik bir mum veya çevresel bir sprey kullanarak aromaterapi kullanın. Bu sayede bitkinin aromasını solumak kaygıyı kontrol eder, sinirlilik ve sinirlilik.
• Son olarak bitkinin kurutulmuş çiçeklerini toplayarak lavanta kesesi yapın. Daha sonra, güzel koku vermesi ve huzur vermesi niyetiyle yastığa, dolaba veya çekmeceye yerleştirmeniz yeterli.
• Lavanta aranjmanına bakım yapma alışkanlığının zaten iyi sonuçları garanti ettiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle ofis veya çalışma ortamında görevlere konsantre olma yeteneğini artırmayı amaçlayan bir düzenleme oluşturun.

2017 yılında yazarlık ve strateji odaklı olarak ortaya çıkan, gazeteciler ve pazarlama yöneticilerinden oluşan içerik ajansı. Halihazırda Brezilya'ya ve dünyaya yayılmış 60'tan fazla şirkete hizmet verilmektedir.