20 фраз, які нарциси використовують, щоб контролювати вас і маніпулювати вами

Один самозакоханий це людина, яка демонструє надмірне почуття власної значущості, поєднане з постійною потребою уваги та захоплення. Ці люди часто важко сприймають критику і можуть навмисно маніпулювати іншими для досягнення власних цілей. Слід зазначити, що вкрай важливо знати про ці характеристики, оскільки нарцис схильний використовувати методи маніпуляції, щоб контролювати оточуючих.

Таким чином, нарциси мають вражаючу здатність маніпулювати своїми партнерами. Цей процес відбувається поетапно, фрази ретельно складаються, щоб залучити, заплутати та, зрештою, контролювати людину.

Перший етап: бомбардування коханням

Перший етап — це «бомбардування коханням», де нарцис засипає вас ніжними висловлюваннями та надмірною увагою. Зверніть увагу на фрази, за допомогою яких створюється образ взаємної емоційної залежності.

• «Я не знаю, що б я зробив, якби втратив тебе»;
• "Ви все для мене";
• «Я ніколи раніше ні про кого не відчував такого»;
• «Ти красива, добра, смішна, розумна… ти ідеальна»
• «Ми ідеально підходимо одне одному»

Другий етап: маніпуляція

Однак у міру розвитку відносин маніпуляція змінює свій тон. Виктимізм, спотворені слова та інше газове освітлення – мистецтво змусити іншу людину засумніватися у власному сприйнятті та здоровому глузді – опанувати. У цей момент нарцис зазвичай намагається змусити вас почуватися винним і повірити, що ви завдаєте шкоди стосункам.

В устах нарциса з'являються й інші фрази, наприклад:

• «Ви намагаєтеся знищити нас? Це те, що ви хочете?";
• «Я не можу вести пристойну розмову, коли ти так поводишся»;
• «Це не те, що сталося, ви спотворюєте речі»;
• У вас є серйозні проблеми, з якими вам потрібно розібратися»;
• «Ніхто, крім вас, так не думає».

На цьому другому етапі важливо визначити ознаки маніпуляції. Якщо ви чуєте такі слова, можливо, вами маніпулюють. Це ознака того, що нарцис намагається спотворити реальність для власної зручності.

Третя стадія: агресивність

Третій і останній етап нарцисичного циклу більш отруйний і небезпечний. Ця початкова любовна поведінка перетворюється на погрози, образи та словесну жорстокість. Мова нарциса стає агресивною, з такими фразами, як:

• «Я єдина людина, якій ти сподобаєшся»;
• «Успіхів у пошуку такого, як я»;
• «Не випробовуйте моє терпіння, вам не сподобається те, що станеться»;
• «Ти смішний»;
• «Повір, більше ніхто не захоче зустрічатися з тобою»;
• «Після всього, що я зробив для вас, ви виявляєте свою вдячність таким чином»;
• «Я не знаю, як я витримаю тебе»;
• «Ти мені огидний»;
• «Те, в чому ти одягнений, робить тебе схожим на бомжа»;
• «Це не моя провина, ти про це просив».

Такі заяви мають на меті знизити самооцінку жертви та зміцнити думку про те, що вона не може жити без нарциса. Таким чином, важливо визначити цю поведінку та фрази. Майте на увазі, що ви не заслуговуєте на таке поводження.

Маніпуляції та насильство, словесні чи емоційні, ніколи не є прийнятними у здорових стосунках. Розпізнавання цих моделей є першим кроком до захисту себе та вжиття заходів, щоб покласти край цій токсичній динаміці.