Чайот — надзвичайно універсальний продукт, він має легкий смак і його можна їсти сирим або вареним, чи то в салатах, суфле чи супах. Крім того, можна споживати всі частини чайота, такі як м’якоть, бруньки, насіння та листя. Тому в цій статті ви дізнаєтеся як виростити чайот у вашому городі. Дізнайтеся практичні поради про те, як посадити цей фрукт у вазу та в чому його користь для здоров’я. Продовжуйте читати!
Детальніше: 5 продуктів, які можуть стати вашими союзниками для покращення лабіринтиту
побачити більше
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Caruru: Дізнайтеся про користь для здоров’я та універсальність у...
Наукова назва чайота — Sechium edule, але він також відомий як мачучо, кайота та пімпінела, оскільки його класифікують як овоч-фрукт. Регіон, де найбільше плантацій чайота знаходиться на острові Мадейра, поблизу водних порогів. Оскільки це їжа, яка добре сприймає різні температури, наприклад, від 17°C до 27°C, вона легко поширилася по всьому світу.
Чайот є дуже багатим джерелом клітковини, вітамінів і мінеральних солей. Крім того, він також є важливим союзником для тих, хто хоче схуднути, оскільки підвищує відчуття ситості, усуває токсини та має дуже мало калорій.
Оскільки чайот є антиоксидантом, він бореться з вільними радикалами, що допомагає запобігти захворюванням кісток, серцево-судинної системи, мозку та очей. Крім того, це чудовий сечогінний засіб, оскільки містить високий відсоток води та калію та мало натрію. Тому це дуже підходяща їжа для людей, які страждають від гіпертонії.
Перш за все, варто пам’ятати, що для вирощування чайоту не потрібно мати багато місця, достатньо вази та місця, на яке потрапляють прямі сонячні промені. Тепер перегляньте покрокову інструкцію про те, як посадити чайот у горщик простим і практичним способом. Зверніть увагу на наступні кроки:
Тепер ви можете мати цю їжу у своєму домі, коли захочете, просто дотримуйтесь інструкцій і насолоджуйтесь!
