Відносини не завжди тривають так довго, як хотілося б. Крім того, часто ми закохуємося, але насправді ніколи не маємо стосунків з цією людиною. У будь-якому випадку, дуже важко подолати закоханість. З огляду на це, ось шість порад щодо як розлюбити когось. Продовжуйте читати та негайно втілюйте рекомендації на практиці!
Детальніше: Які чаї можуть допомогти впоратися з депресією?
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Стало дуже легко отримати доступ до життя людей через соціальні мережі, і це передає хибне відчуття контролю. Ми часто витрачаємо години на вивчення профілю коханої людини, однак це дуже шкідлива практика. Повір мені: щоб забути когось, перший крок - це не почути від цієї людини.
Часто виникають повторювані думки про людину, яку ви хочете забути, особливо в перші кілька тижнів після розриву. Однак запам'ятовування моментів не допомагає його забути. Тож подивіться фільм чи серіал, почитайте книгу, погуляйте з друзями, пограйте з домашніми тваринами, одним словом, займіть свій розум!
Є речі, які може вилікувати лише час. Тому не впадайте у відчай. Зрозумійте, що будь-яка печаль швидкоплинна, і що через кілька тижнів або місяців у вас все буде добре, і ви навіть не будете так часто згадувати цю пристрасть. Важливо пережити «траур» стосунків, щоб рухатися вперед.
Зміцнюйте свою самооцінку, щоб емоційно ні від кого не залежати. Навчайтеся, читайте, працюйте, усвідомлюйте свою цінність і те, на що ви заслуговуєте. Так буде легше прийняти, коли стосунки у вас не складаються, і це нормально, зрештою, у світі є багато інших людей.
Складіть список недоліків, пунктів розбіжностей і поглядів людини, які викликали у вас біль, смуток, гнів і невдоволення. Пам’ятайте про поведінку, на якій не варто наполягати в цих стосунках. Читайте список так часто, як це необхідно, щоб переконатися, що краще забути про цю пристрасть.
Вам не потрібно припиняти спілкування з людьми, у яких вас спільна дружба, яких ви хочете забути. Однак, принаймні на початку, краще триматися певної дистанції, щоб уникнути новин про те, що людина робить, з ким вона бачиться, серед іншої інформації, яка може завдати вам шкоди.
