Коли ви відчуваєте депресію, дуже важливо розуміти, що ви відчуваєте, тому що тільки тоді ви зможете правильно зрозуміти, як складається ваше життя.
Стало все частіше бачити, як люди ставлять собі діагнози, коли переживають певну ситуацію важко чи то через одруження, чи через роботу, і вони думають, що, залишивши ці речі, вони зможуть покласти край своєму життю раз і назавжди. смуток.
побачити більше
Дослідження показують, що підлітковий мозок «підключений» до...
4 звички прибирання, яких потрібно позбутися, щоб бути щасливішими
Але трапляється, що не всі проблеми в нашому житті можуть бути спричинені зовнішніми факторами, але вони можуть бути проблемами, пов’язаними з нашим психічним здоров’ям.
Якщо ви хочете краще зрозуміти, чи ваш стан не фізичний, а пов’язаний з депресією, дотримуйтеся деяких індикаторів, наведених нижче, щоб звернути на це увагу!
Першим показником того, що ваш стан може бути не просто незадоволеним вашим партнером, а пов’язаним із депресією, є відсутність сексуального бажання.
Якщо ви раніше відчували бажання свого партнера або інших людей, з якими ви були в стосунках, і це змінилося, цілком можливо, що депресія є частиною вашого життя.
Ще одним свідченням того, що депресія може стати реальністю у вашому житті, є те, що ви починаєте більше не піклуватися про людей, особливо про друзів.
Якщо вам не хочеться писати або спілкуватися з цими людьми, це може бути проблемою, особливо якщо вони не зробили вам нічого поганого.
Коли ви йдете вулицею з друзями або родиною і помічаєте, що йдете повільно, це також може свідчити про депресію.
Цей симптом відомий як психомоторне уповільнення і може бути пов’язаний з депресією.
Іншим свідченням депресії у вашому тілі є те, що у вас починаються хвороби, які ви не розумієте. навіть не лікарями, які вас супроводжують, тобто шукають діагноз і ні знайти.
Багато людей, які страждають на депресію, можуть відчувати фізичний біль у спині, голові та хребті, і це може не мати конкретної причини, а бути пов’язаним із цим станом.
Іншим показником депресії у вашому тілі є те, що ви постійно відчуваєте провину за те, що робите, ніби ваш розум думає, що ви весь час зазнаєте невдачі.
Якщо у вас є будь-який із цих симптомів, важливо якнайшвидше звернутися за медичною допомогою, щоб впоратися з цим станом.
