У тому, що алкогольні напої шкідливі для здоров’я, немає нічого нового, але якщо ви так думаєте вживання алкоголю він завдає шкоди лише при вживанні великої кількості цієї речовини, існує помилкова думка. Одне дослідження показало, що навіть помірне споживання впливає на пізнання та може завдати незворотної шкоди. Дотримуйтесь цієї статті, щоб краще зрозуміти цей зв’язок.
Детальніше: Фактори ризику, що сприяють розвитку деменції в довгостроковій перспективі
побачити більше
Попередження: ЦЯ отруйна рослина потрапила до лікарні молодого чоловіка
Google розробляє інструмент ШІ, щоб допомогти журналістам у…
Крім того, алкоголь спричиняє такі психічні ефекти, як зниження уваги, концентрації, здатності до суджень. впливають на втрату останніх спогадів, тому багато людей повністю забувають, що вони робили вночі Попередній.
Дослідження, опубліковане в липні цього року, супроводжувало приблизно 21 000 людей у Сполученому Королівстві та вказувало, що навіть споживання алкоголю, яке вважається помірним, може бути шкідливим для здоров’я мозку та завдати шкоди пізнання. Середній вік учасників дослідження становив 55 років, 48,6% жінок і 52,4% чоловіків. Хоча 2,7% респондентів вважають себе непитущими, середнє тижневе споживання становить алкогольних напоїв складало 18 порцій алкоголю, тобто приблизно 7,5 банок пива або 6 великих склянок. вина.
За словами дослідників, споживання алкоголю більше 7 напоїв (56 г) на тиждень було пов’язане з накопичення заліза в мозку, що, у свою чергу, пов’язане з порушенням функції когнітивний; те, що навіть спостерігалося при деяких нейродегенеративних проблемах, таких як хвороба Альцгеймера та Паркінсона.
Чи існує безпечна доза алкоголю?
Та сама група дослідників, яка виявила, що помірне споживання алкоголю завдає шкоди пізнавальній діяльності, раніше опублікувала дослідження в 2021 році, в якому вони прагнули визначити, якою буде безпечна доза алкоголю, яку слід спожити, щоб уникнути пошкодження мозку, однак доза, яка не становить ризику пошкодження, не була оцінена мозок.
Рекомендації
За даними Центру інформації про здоров’я та алкоголь (CISA), Всесвітня організація охорони здоров’я визначає дозу стандарт алкоголю 10 г чистого етанолу, і рекомендовано, щоб чоловіки та жінки не вживали більше двох напоїв на день. Крім того, вони повинні утримуватися від вживання алкоголю принаймні два дні на тиждень.
