Ви коли-небудь чули про продукти, які погано поєднуються з іншими? Звичайно, найпопулярнішим прикладом є манго з молоком, однак це поєднання не шкодить людині.
Але це правда, що деякі комбіновані продукти можуть бути дійсно шкідливими для здоров’я, оскільки одні перешкоджають повному засвоєнню поживних речовин з інших. І саме про це ми поговоримо в цій статті. Перевірте це та приємного читання!
побачити більше
Що Google не хоче, щоб ви шукали?
5 гіпоалергенних порід собак, ідеальних для алергіків
Детальніше: Фруктовий цукор: чи шкідлива фруктоза для здоров'я? Зрозумійте зараз!
Тому, щоб уникнути дефіциту вітамінів, важливо правильно поєднувати та думати про те, як харчуватися. І щоб знати, яких продуктів вам потрібно уникати, продовжуйте читати цю статтю.
Нерідко можна зустріти салати, в яких поєднуються помідори та огірки, однак таке поєднання фахівці не рекомендують. Це пов’язано з тим, що два овоча, коли разом в організмі, утворюють нові солі.
Таким чином, в результаті цієї суміші ми можемо виявити набряки тіла, на додаток до гальмування засвоєння важливих для нашого організму вітамінів. Тому краще споживати їжу окремо.
У деяких частинах країни можна знайти звичай вводити фрукти, такі як полуниця, манго та банани, в основні страви. Однак від цієї звички потрібно позбавлятися, оскільки поєднання шкідливе.
Це тому, що поки фрукти трохи проходять через шлунок, прямуючи до кишечника, обіду потрібен час, щоб перетравитися. При цьому в шлунку за рахунок цукрів відбувається бродіння, в результаті чого з’являється печія і печіння.
Це те, що більшість із нас звикли робити культурно, але не повинні. Є навіть ряд досліджень, які доводять, наскільки небезпечно це поєднання, оскільки воно шкодить травленню.
Коли ми обідаємо, вечеряємо чи будь-яку іншу їжу, що вживаємо рідину, ми співпрацюємо з уповільненим травленням. Таким чином, найбільш вказівкою є те, що відбувається зменшення або зникнення звички.
Попрощайтеся зі стейком і картоплею фрі, оскільки ця традиційна страва поєднується лише на смакі, будучи жахливою для травлення. Так як при вживанні картоплі для травлення потрібна луг, а м'яса кислота. Незабаром результатом стає безлад в організмі, який не вміє перетравлювати і в кінцевому підсумку перериває процес на деякий час.
Зрештою, поєднання призводить до великої кількості газів і кишкового дискомфорту. Крім цих поєднань, шкідливі й інші, такі як шпинат з сиром, пиво і горіхи і навіть макарони з фаршем.
Таким чином, найправильніше - це завжди досліджувати перед приготуванням страв і завжди консультуватися з дієтологами. І якщо вас теж здивували ці поєднання, не забудьте надіслати цю статтю друзям, яким теж потрібно про це знати!
