Батьки зазвичай є найкращим прикладом безпеки, прийняття та довіри, які є у дітей. Саме до них малюки звертаються, коли щось не так, чи то висловитися, чи то по допомогу. Тому дуже важливо бути дбайливим і уважним. Для дітей, які пережили травматичну подію, ці обійми є ще важливішими та вирішальними для одужання. після травми що стосується терапії. З огляду на це, ось поради, які допоможуть вашій дитині подолати травматичну подію:
Детальніше: Основні помилки, яких допускають батьки, навчаючи дітей фінансам
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Травми - це події, які можуть засмучувати, лякати та/або завдавати шкоди. Жорстоке поводження, насильство, стихійні лиха, нещасні випадки, знущання та втрата близьких або Серйозні захворювання - це, як правило, ситуації травми, які можуть глибоко вплинути на психологію дітей.
З цієї причини ця травма може призвести до змін у почутті безпеки та впевненості, на додаток до втручання в настрій, поведінку чи сон дитини. У більш важких випадках стан може прогресувати до посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Тому дуже важливо бути уважним до сигналів, які дитина подає про те, як вона себе почуває, і допомагати їй у процесі одужання. Проходження терапевтичного процесу є важливим, оскільки під час терапії діти можуть поділитися в конфіденційній обстановці, як вони себе почувають і яким можуть допомогти фахівці, що спеціалізуються на когнітивно-поведінковій терапії, зосередженій на травма.
Однак підтримка сім’ї є помічником і продовженням процесу терапії, тому важливо пам’ятати про найкращі способи допомогти дитині, яка переживає цю ситуацію. Нижче наведено поради щодо того, як стати підтримкою:
Якісний час є ключем до хостингу
Будьте з дитиною завжди уважними до того, що вона любить робити, не відволікаючись на мобільний телефон або сторонні обов'язки, Зосередження на ній усієї вашої енергії та уваги може стати важливим способом повернути впевненість і радість вашої дитини. Їм подобається, коли їх чують і цінують, тому запитайте їх, що вони хочуть робити, і, наскільки це можливо, робіть це. Це може бути день у кіно, вечірня гра з ним у відеоігри чи будь-яке хобі.
Дотримуйтеся розпорядку дня або тихого часу
Культивування миру дуже важливо для дітей з посттравматичним стресом. Тому дуже важливо разом готувати їжу, влаштовувати пікнік, малювати картини чи співати разом. Навіть читання дитині книжки перед сном зміцнить узи довіри та тепла між вами.
Виявляйте любов і слова підтвердження
Обіймати, посміхатися та хвалити свою дитину – це спосіб відновити її самооцінку та нагадати їй, що можна зосередитися на щасливіших перспективах. Тому інвестуйте в цей вид догляду.
