Хоча деякі люди в це не вірять, але характер людини дуже позитивно впливає на її здоров'я. Ентузіазм, надія та саморегуляція – ось деякі моменти, які корисні для індивіда більш ніж одним способом. Фахівці в галузі психологія порадьте нам звернути увагу на сильні сторони нашого характеру, які ми збираємося розвивати протягом усього життя.
побачити більше
Барбі та її знак зодіаку: секрет її величезної популярності
Що Google не хоче, щоб ви шукали?
Ми можемо зазначити, що є сильні сторони, якими можна і навіть потрібно займатися, наприклад, доброта, креативність і хоробрість. Психологи стверджують, що ці якості приносять користь у життя, що в кінцевому підсумку сприяє розвитку емоційного благополуччя та покращенню фізичного здоров’я будь-якої людини.
Автор дослідження Дорота Везяк-Бяловольська багато цитує про позитивну психологію та каже, що «сильні сторони характеру» — це позитивні, морально оцінені риси особистості. Для неї мета її дослідження полягає в тому, щоб визначити хороші стимули, що випливають з характеру людини.
Для Дороти ці сильні сторони характеру, які забезпечують добробут, також є результатом відкриттів емпіричні дані, які вказують на те, що дія згідно з етичними стандартами та прийнятими правилами сприяє міцному здоров’ю. краще.
Під час опитування 60 000 людей у партнерстві з Strengths of Values in Action Inventory [VIA-IS] було досліджено 24 сильні сторони характеру та 15 наслідків для здоров’я.
Коли мова йде про якість життя, пов’язану зі здоров’ям, переважно позитивним ефектом є ентузіазм і надія. Коли вони мали справу з тими ж параметрами, але в негативному ключі, результати були доброзичливістю та вдячністю за красу, оскільки є можливість людини зосереджуватися лише на зовнішньому, забуваючи внутрішні сигнали, пов’язані з психічним здоров’ям фізичний.
У макросенсі найбільш присутнім був ентузіазм. Дослідження також показали, що це пов’язано зі зниженням депресії та позитивними звичками для здоров’я, включаючи здорове харчування.
Було зроблено ще одне спостереження щодо сильних сторін характеру.
За словами Везяк-Бяловольської, коли людина вносить занадто багато або занадто мало цих сил у конкретну ситуацію, це може мати негативний вплив на неї саму чи інших. Як приклад, маємо суд. Це сила характеру, яка при надмірному використанні може справляти враження егоцентризму.
