Галузь психіатрії, яка використовує медичні та біологічні методи лікування психічних розладів, значно перевершила психотерапію, яка спиралася на небіологічні підходи, такі як дискусія та консультування. У результаті психологи намагалися подолати нові виклики. Поширеним підходом є зосередження на збільшенні щастя психічно здорових людей, а не на полегшенні їхніх страждань і психічних травм.
У цьому сенсі ознайомтеся з більш детальною інформацією про негативний вплив позитивної психології.
побачити більше
Принцеса Шарлотта "ненавмисно" спричинила проблеми для...
«Я виглядаю на 20 років молодшою», – розповідає 42-річна жінка…
Детальніше: Цифра, яку ви бачите першою, може вказувати на вашу мову кохання
Підхід, спрямований на підвищення рівня щастя людей, можна розглядати як компонент, відомий як «позитивна психологія». яка нещодавно розширилася, охоплюючи не лише психологів, але й соціальних працівників, лайф-коучів та терапевтів сучасний. Однак дані свідчать про те, що цей підхід може мати темну сторону.
Позитивні психологи радять максимально використовувати день і сьогодення. Це допомагає нам бути більш позитивними та уникати трьох найнебезпечніших емоційних станів, відомих як СИРИЕ емоції: каяття, гнів і хвилювання. Зрештою, ця стратегія радить не зосереджуватися надто на минулих жалях і тривогах або турботах про майбутнє.
Здавалося б, просте завдання. Проте людська психологія генетично запрограмована жити як у теперішньому, так і в минулому. Інші види мають інстинкти та механізми виживання, але виживання людини значною мірою залежить від знань і планування. Ви не можете вчитися, не відчуваючи минулого, і ви не можете планувати, не відчуваючи майбутнього. Тому зосередження лише на позитивній стороні речей і нехтування емоціями, які вважаються «поганими», може мати негативний вплив на людину.
Дослідження показали, що негативний гумор загалом може бути дуже корисним, щоб зробити нас більш скептичними. У цьому аспекті важливо бути більш обережним і не потрапити в пастки через надмірну самовпевненість. У цьому сенсі захисний песимізм може допомогти тривожним людям, зокрема, підготуватися, встановивши a зменшити очікування, а не панікувати, і таким чином легше долати перешкоди. спокійний.
