Бактерії, присутні в ротовій порожнині, харчуються залишками їжі, які потрапили між зубами. Таким чином, їх акт поїдання таких залишків виділяє запахи, які можуть бути неприємними, якщо немає належної гігієни в ротовій порожнині. Однак ми не завжди можемо почистити зуби. При цьому знайте 4 продукти, які допомагають боротися з неприємним запахом з рота.
Детальніше: 3 напої, які допомагають природним чином вивести токсини та очистити нирки
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Ці продукти, які є дуже поширеними, ймовірно, вже є частиною звичайного раціону переважної більшості. Подивіться, які продукти можна використовувати для полегшення неприємного запаху з рота:
Клітковина в сирих фруктах і овочах діє подібно до зубної щітки. Таким чином, його споживання чудово підходить для дезінфекції порожнини рота. Крім того, такі продукти, як селера, капуста, яблука та морква, стимулюють смакові рецептори виробляти більше слини під час їх споживання.
Крім того, вітамін С, що міститься в різних фруктах і овочах, допомагає зберегти ясна, запобігаючи росту бактерій, які викликають подразнення і запалення.
Залишаючись гідратованим, ви сприятимете підтримці здоров’я порожнини рота, що призведе до свіжого дихання без неприємних запахів. Це тому, що вода природним чином усуне частинки їжі та бактерії, які викликають неприємний запах з рота.
Майте на увазі, що саме полоскання рота водою після їжі вже допомагає зменшити неприємний запах.
Розмаринова кислота, що міститься в кількох травах і спеціях, значно зменшує неприємний запах з рота. Тому включіть ці елементи у свій звичайний раціон, заваривши чай, відваривши листя або пожувавши їх.
Відомо, що імбир має очищаючі властивості, які сприяють нейтральності смаку завдяки безлічі сполук, що борються з запахом. Для цього краще споживати свіжий корінь, який буде працювати краще, ніж оброблений. Однак обидві форми ефективні при розжовуванні.
