Цукровий діабет – хронічне захворювання, яке дуже важко піддається лікуванню і може мати складні наслідки. Однак, як альтернативу регуляції рівня цукру в крові, фахівці включають в раціон цих пацієнтів натуральний йогурт. Хочете зрозуміти причину цього? Тож перевірте, як натуральний йогурт може допомогти регулювати рівень цукру в крові.
Детальніше: Кращі вітаміни для діабетиків
побачити більше
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…
Процес цукру в організмі починається з надходження глюкози в кров і в м'язи, жири і клітини. Таким чином, його можна зберігати як джерело енергії для організму. Однак у хворих на цукровий діабет глюкоза не може транспортуватися і накопичується в надлишку.
Щоб знизити рівень цукру в крові, експерти сходяться на думці, що необхідно здорове харчування та постійна фізична активність. Крім того, є їжа, яка може регулювати рівень цукру в крові та запобігти діабету, натуральний йогурт.
Відповідно до сучасних досліджень, при цьому патологічному стані споживання натурального йогурту може бути необхідним для контролю захворювання. Ці дослідження показали, що ця їжа може допомогти тим, хто вже має діабет, або запобігти його розвитку у людей, які його не мають.
Центральна теза полягає в тому, що натуральний йогурт як нежирний кисломолочний продукт значно знижує рівень цукру в крові. Таким чином, речовини, присутні в цьому продукті, такі як гідроксиди з розгалуженим ланцюгом, працюватимуть, що призведе до взаємодії між природними амінокислотами в молоці та молочнокислими бактеріями в йогурті, які допоможуть знизити рівень глюкози у людей з діабет.
При цьому дослідження показує, що при вживанні натурального йогурту протягом приблизно 12 тижнів пацієнти починають помічати поліпшення в організмі. Це відбувається тому, що відбувається контроль рівня глюкози в крові, що допомагає покращити роботу печінки та впливає на резистентність до інсуліну.
