А запор, відомий у народі як запор, може вплинути на життя багатьох людей. Не тільки в труднощах сходити в туалет, але і в настрої.
Термін enfezado, наприклад, походить від ідеї «повний калу». Людина засмучена і сумує через те, що не може належним чином сходити в туалет. Таким чином, запор впливає не тільки на кишечник, а на весь організм. Перегляньте деякі причини та способи лікування.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Дивіться також: Боріться із запорами за допомогою цього потужного напою
Правильне какання надзвичайно важливо, оскільки те, як часто ми ходимо у ванну, ми можемо знати, як працює наша травна система. Таким чином, якщо є запор, це ознака того, що чогось не вистачає, що дозволяє травленню правильно.
Згідно з опитуванням, опублікованим журналом Veja, близько 30% бразильців відчувають труднощі з евакуацією. І багато хто з цих бразильців соромляться або ігнорують цю проблему, страждаючи від болю та дискомфорту в животі.
Протягом короткого проміжку часу ця проблема може здаватися несерйозною, але якщо вона накопичується протягом тривалого часу, можуть бути спровоковані кілька інших проблем. Як геморой і проблеми з кишечником. Таким чином, запори не варто залишати осторонь, а лікувати їх з раннього віку.
Перший крок до лікування проблеми – це дізнатися її причину. В даний час вчені розглядають деякі фактори, що викликають запори, незалежно від того, є вони хронічними чи ні.
Це може статися через спорадичні причини, такі як подорожі, травми або вживання ліків. Крім того, їжа сильно впливає на роботу нашого кишечника.
Отже, щоб лікувати запор, першим кроком є пиття великої кількості води та дієта з великою кількістю клітковини, оскільки вони ефективні в лікуванні та звільненні кишківника. Фрукти з вичавків, такі як апельсини, дуже корисні для лікування запорів. Якщо цього недостатньо, показано звернутися до лікаря для проведення більш серйозного лікування.