Для нашого тіла та нашого розуму потреба залишатися активними через діяльність, якою б вона не була, незаперечна. Застосування цих практик перетворює їх у щоденну звичку, стає приємним і незамінним. Такими темпами нові захоплення простий або просунутий може бути дуже корисним.
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
Після 50 років стає легше визначити свої інтереси, смаки та примхи, що дуже допомагає при виборі хобі чи діяльності для стимулювання розуму.
На цьому етапі наше тіло вимагає нових викликів, щоб підтримувати його вправами, і графіки стають більш розпливчастими, оскільки ми досягаємо більш комфортного рівня в житті.
Таким чином, це поєднання дозволяє нам розширити сферу наших інтересів, речей, які вже привернули нашу увагу, але ніколи не мали через певний простір у рутині, тому що порив голів не дозволяв цього або тому, що час був занадто коротким для цієї функції здійснюється.
І ось, у 60, настав момент, якого чекали наші інтер’єри: можливість хобі для приємного та активного життя.
Сьогодні, як ніколи, ми знаємо, що вік нічому не перешкода, хай навіть і вибрані види діяльності відповідають вашому стилю життя, від більш повільного темпу до більшого метушливий.
Щоб допомогти вам у цьому цікавому пошуку нових пригод, ось кілька хобі, якими можна зайнятися на свій смак.
1. Садівництво
Контакт з природою є важливою практикою, яку ми повинні приймати щодня, але не всі мають багато часу або настільки зацікавлені цією сферою.
Однак для тих, хто хоче розпочати новий досвід і цікавиться красою садівництва, це чудовий вибір. Окрім того, що садівництво є терапевтичним заняттям, воно може дати відчуття задоволення, спостерігаючи за ростом і процвітанням рослин.
2. йога або медитація
Ці давні практики не тільки допомагають підтримувати фізичну гнучкість, але й сприяють психічному здоров’ю та загальному самопочуттю.
3. кераміка
Виявляючи терпіння, елегантність і креативність, кераміка є чудовим вибором для тих, хто любить більш ремісничу атмосферу. Адже кераміка є джерелом багатьох сюрпризів і може подарувати найрізноманітніші та найчарівніші форми.
4. приготування їжі
Кулінарія може бути творчою та корисною діяльністю, яка дає вам змогу досліджувати різні культури за рецептами та вдосконалювати свої кулінарні навички.
Крім того, приготування їжі для себе чи інших може бути чудовим способом популяризації здорового харчування.
5. нова мова
Вивчення нової мови – це не лише карколомне випробування, воно також може відкрити двері для нового культурного досвіду та подорожей.
6. читання
Читання є чудовим способом згаяти час, розширюючи кругозір і зберігаючи гостроту розуму, завдяки величезній різноманітності літературних жанрів.
Шукайте книжкові клуби, які можуть стати чудовим способом спілкування та обговорення прочитаного з іншими.
7. живопис і малюнок
Дослідження мистецтва може бути захоплюючим способом вираження творчості, навіть якщо ви ніколи не вважали себе художником. Малювання та живопис — це види діяльності, якими ви можете займатися у своєму власному темпі, вивчаючи різні техніки та стилі.
8. Фотографія
За допомогою смартфона чи професійної камери фотографія — це фантастичний спосіб зафіксувати моменти та проявити творчість. Крім того, це може призвести до дослідження нових місць, щоб знайти ідеальний ракурс.
