Хто не вдається до напою, щоб мати можливість розвивати свою діяльність з більшою енергією? Серед найпопулярніших – кава та різноманітні енергетичні напої, які пропонуються на ринку. Однак дослідження показують, що споживання кави може бути кращим, ніж енергетичні напої. Крім стимулюючої дії, кофеїн має високу концентрацію поліфенолів, антиоксидантів, які перешкоджають дії вільних радикалів.
Вживання кави також може принести ряд інших переваг для здоров’я, наприклад прискорити метаболізм і спалювання жиру, зміцнення пам'яті, запобігання Альцгеймера і підвищення очікування життя.
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
Дивіться більше на: Щоденне вживання кави корисне чи шкідливе для здоров’я?
Кава має високу енергетичну потужність і, порівняно з іншими напоями, які обіцяють зарядити енергією, вона має природний характер. Згідно з останніми дослідженнями, кава, крім того, що дає більше енергії, має властивості, здатні запобігати захворюванням.
У той час як енергетичний напій містить хімічні компоненти та в середньому 50 грамів цукру на порцію, кава має низьку кількість калорій, а цукор вибирається кожним.
Крім того, кава забезпечує активізацію нервової системи, спалювання жиру та окислення ліпідів. Всі ці переваги пропонуються природним шляхом, однак важливо бути обережним у споживанні, оскільки ніщо в надлишку не є корисним для здоров’я.
Серед переваг кави ендокринолог Філіппо Педрінола, член Бразильського товариства Ендокринологія (Sbem) стверджує, що кофеїн є однією з небагатьох речовин, здатних допомагати спалювати жир природний шлях.
Активація нервової системи, також забезпечується кофеїном, забезпечує підвищення адреналіну в крові, який діє у розщепленні жирових клітин і виділенні жирних кислот у кров, будучи своєрідним паливом для тіло.
Інше дослідження також показало, що споживання кави може покращити пам'ять. Спостереження за добровольцями, які щодня вживали цей напій, дослідження, проведене Університетом Джона Хопкінс дійшов висновку, що людина, яка вживає дві чашки на день, може добре виконувати тести пам'ять. Отже, замінимо енергетичні напої кавою? Проте в міру!
