Незахищеність є чимось дуже поширеним у нашому повсякденному житті, а також є одним із найпоширеніших факторів любовні стосунки також є аспектом, який може впливати на різні сфери життя людини. Серед них: професійна, особиста або любовна сфера, як уже було сказано. Тому в цій статті ми поговоримо про Причини, чому людина невпевнена в собі і ми коментуватимемо поради, щоб ви могли це подолати.
Детальніше:Тривога, невпевненість і страх у маленьких дітей
побачити більше
Продуктивність вчителя є ключовим фактором для повного залучення студентів...
Ви не визначилися між відповіддю «так» чи «ні»?…
Незахищеність — це те, що безпосередньо пов’язане з почуттям людей, яке змушує їх не вірити в себе чи власний потенціал, а також викликає страх і невпевненість загалом.
Тому незахищеність є наслідком страхів, які інтерналізуються протягом життя. Це відчуття загального нездужання або нервозності, які можуть бути викликані враженням уразливості якимось чином або з якоїсь причини.
Кілька факторів можуть змусити людину почуватися безпорадною в певних ситуаціях. Це почуття незахищеності зрештою присутнє в різних аспектах життя, залежно від кожної людини, її попереднього досвіду та способу вирішення певних ситуацій. Тому ми вирішили навести основні фактори, які в кінцевому підсумку можуть зробити людину невпевненою.
нещодавня відмова
Події, які відбуваються щодня, сильно псують наш настрій, тому люди дуже часто відчувають невпевненість після відмови. Незалежно від того, що вони втратили роботу чи припинили стосунки, така ситуація безпосередньо впливає на самооцінку та впевненість людей.
зовнішній тиск
У суспільстві, в якому ми зараз живемо, щодня створюються різні очікування, тому ми постійно живемо під тиском суспільства, якому, як ми вважаємо, повинні відповідати. Однак це стає дуже великим психологічним тягарем і спонукає людину стати невпевненою.
соціальна тривожність
Страх бути оціненим іншими людьми також є ще однією дуже поширеною причиною, або на вечірках, на сімейних зборах, співбесідах або побаченнях, часто ми дозволяємо цьому почуттю взяти верх рахунок. Це також може призвести до того, що ваша впевненість і самооцінка похитнуться.
не відповідає очікуванням
Коли створюються дуже високі очікування, і ми не можемо їх виправдати, це закінчується тим, що ми дуже погані, розчаровані ситуацією та незадоволені своєю роботою. Тому це може бути ще однією причиною особистої або професійної незахищеності.
Керуючись перфекціонізмом
Не все в житті відбувається так, як ми собі уявляємо або хочемо, тому мати дуже високі стандарти в усьому, що ми робимо, може закінчитися поганою справою. Зрештою, нездатність досягти очікуваного результату може спричинити відчуття «недостатності», що може призвести до депресії та тривоги.
Негативний або травматичний досвід
Іншою дуже частою причиною невпевненості в собі є факт переживання травматичної події, такої як образливі стосунки або психологічне насильство.
