Підготовка до олімпіади вимагає великої розумової активності та тренування пам’яті, оскільки неможливо точно знати, який зміст буде оцінено в тестах. Тоді шлях полягає в тому, щоб вивчити те, що перелічено в едикті, і молитися, щоб згадати все в потрібний час. Однак ми не завжди можемо запам'ятати все, що вчимося. Це пояснюється кривою забування, яка впливає на наш мозок у певні періоди життя.
Зважаючи на це, ми підготували кілька порад, щоб не забути та залишити газ для затвердження! Дотримуйтесь.
побачити більше
Зменшіть час перебування дітей перед екраном: сприяйте способу життя…
Попередження про токсичність! Пофарбований одяг може захворіти через ЦЕ
Читайте також: FIES: Сенат затверджує тимчасові заходи для перегляду боргу
За словами німецького психолога Германа Еббінгауза, забування деяких вивчених матеріалів неминуче. Питання, однак, у тому, як наша пам'ять справляється із засвоєнням змісту.
Відповідно до нього існує залежність між досліджуваним змістом, його збереженням в пам'яті і періодом часу, протягом якого ця інформація в ньому зберігається. Таким чином, якщо ви не тренуєте свою пам'ять з тим змістом, який ви вже вивчили, рано чи пізно ви забудете те, що вивчили.
1. Перша порада – переглянути вміст. Щоразу, коли ви навчаєтеся, залишайте час наприкінці дня, щоб повторити вивчений матеріал, а у вихідні виконуйте вправи, щоб закріпити все, що було вивчено протягом тижня. Чим більше переглядів, тим більше шансів виправити проблему.
2. Ще одна порада: якщо є можливість, переглядайте вміст. Швидко читайте, коли щось забуваєте, використовуйте флеш-картки, щоб виправити те, що не змогли запам’ятати, і читайте, коли можете.
3. Тренуйтеся щоразу, коли закінчуєте щось вивчати. Вони є фундаментальними для перевірки вашого навчання та виправлення змісту. Таким чином, виконуйте вправи в кінці читання і стільки разів, скільки відчуєте потребу протягом тижня. Пам’ятайте: чим більше відгуків, тим ближче ви до схвалення.
