Діяльність інтерпретація тексту, орієнтована на учнів восьмих класів, на споживання вуглеводів. Щоб звернутися до теми, автор відштовхується від питання Хліб товстить? Вам цікаво знати відповідь? Хочете дізнатись більше про вуглеводи? Тож уважно читайте текст і обов’язково відповідайте на різні запропоновані інтерпретаційні запитання!
Цю діяльність на португальській мові можна завантажити у редагованому шаблоні Word, готовому до друку у форматі PDF, а також на відповіді
Завантажте цю португальську вправу за адресою:
ШКОЛА: ДАТА:
PROF: КЛАС:
НАЗВА:
Читати:
Хліб сам по собі не є відгодівлею. Товстіє надмірне споживання вуглеводів, а також будь-яких інших макроелементів, таких як білки та жири. Дієтолог Гейла Феліпе пояснює, що неправильно думати, що вуглеводи слід виключати з раціону тих, хто хоче схуднути. Найголовніше, за її словами, не перевищувати рекомендовані значення.
Однак важливою порадою для тих, хто хоче схуднути, є два типи вуглеводів: простий і складний. Прості присутні в продуктах із солодким смаком, таких як мед, желе, молоко, цукор та фрукти. З іншого боку, хліб, макарони, рис, крупи, картопля, маніока та борошно належать до групи складних вуглеводів.
Тим, хто хоче схуднути, слід віддати перевагу збалансованому харчуванню, що складається з овочів, овочів, фруктів, квасолі та цілих складних вуглеводів. Ціла їжа засвоюється повільніше і, отже, дає більше відчуття ситості, крім того, що містить клітковину, яка допомагає регулювати роботу кишечника. У цьому випадку цільнозерновий хліб може бути кращим варіантом, ніж білий.
Що стосується простих вуглеводів, їх слід споживати епізодично і в помірних кількостях. Для схуднення ідеально уникати таких продуктів, як солодощі, шоколад та солодощі загалом. Виняток становлять фрукти та молоко, які необхідно вживати, оскільки вони є джерелом клітковини (у випадку з фруктами), вітамінів та мінералів.
Практикуючі фізичні навантаження, які тривають більше однієї години, повинні розставляти пріоритети в споживанні вуглеводів до, під час або після занять. Тим, хто не займається спортом, слід контролювати кількість вуглеводів, особливо вночі, коли обмін речовин в організмі сповільнюється.
Марія Рамос. Фрагмент тексту “Хліб і здоров’я”. Доступно: .
Питання 1 - Можна сказати, що прочитаний текст має на меті:
а) критикувати читача.
б) доручити читачеві.
в) розважати читача.
г) захоплення читача
Питання 2 - В уривку «Хліб сам по собі не товстить», автор тексту:
а) робить заяву.
б) викриває думку.
в) висуває гіпотезу.
г) встановлює порівняння.
Запитання 3 - Згідно з текстом, «[…] цільнозерновий хліб може бути кращим варіантом, ніж білий хліб». Тому що?
А.
Питання 4 - Вкажіть альтернативу, яка містить продукти, що належать до групи простих вуглеводів:
а) цукор, рис, молоко, картопля та мед.
б) фрукти, молоко, мед, цукор та варення.
в) мед, макарони, молоко, хліб та цукор.
г) молоко, борошно, крупи, мед та маніока.
Питання 5 - У сегменті «Цілі продукти перетравлюються більше повільно […] ", Підкреслений термін виражає:
а) спосіб перетравлення цільної їжі.
б) спосіб перетравлення цільної їжі.
в) час перетравлення цільної їжі.
г) інтенсивність перетравлення цільних продуктів.
Запитання 6 - У “[…] слід споживати спорадично […]”, текст стосується:
а) до простих вуглеводів.
б) до складних вуглеводів.
в) цілісні продукти.
г) на такі продукти, як солодощі, шоколад та солодощі загалом.
Питання 7 - У витязі «[…], оскільки вони є джерелом клітковини (у випадку з фруктами), вітамінів та мінералів», вираз «оскільки» вказує:
а) причина
б) умова
в) мета
г) наслідок
Пер Denyse Lage Fonseca - Закінчила мовні програми та спеціаліста з дистанційної освіти.
В відповіді знаходяться у посиланні над заголовком.
повідомити про це оголошення
