Раннє пробудження вважається проблемою для більшості людей. Взагалі складається враження, що сон вранці більш приємний і здоровий, тому порушувати цю гармонію з відпочинком практично нестерпно. Звичайно, сон необхідний для того, щоб розслабити розум і тіло і, таким чином, зустріти новий день з більшою енергією. Однак той факт, що щоденні обов’язки різноманітні, означає, що йому доводиться дивитися в очі реальності та йти на роботу, як тільки задзвонить будильник.
Крім того, щоб прокидатися рано і переконати себе, що у вас є графік, якого ви повинні дотримуватися, ви повинні бути достатньо продуктивними, щоб впоратися з усіма завданнями, поставленими на день. Люди, які краще справляються з цією ранковою поведінкою, вважаються більш розумними у виконанні своєї діяльності, крім того, що вони більш уважні. Вони піклуються про успіх у своїх діях незалежно від часу доби і роблять свій час чудовим союзником. Може здатися, що ці люди народжені з даром робити правильні дії у всьому, за що беруться, але зазвичай вони роблять ставку на хитрощі, щоб не дозволити собі впасти в лінь раз і назавжди.
побачити більше
10 професій, що розвиваються, за якими слід стежити за ринком праці
Алагоас отримує перший професійний ступінь магістра спеціальної освіти
Знаючи, що багато людей прагнуть бути більш продуктивними вранці та хочуть виділитися у своїй роботі, ми надали кілька порад, представлених веб-сайтом журналу Inc. Ознайомтеся з деякими з них нижче та почніть застосовувати їх якнайшвидше.
Перше, що потрібно зробити, коли ви відкриваєте очі, це позбутися всіх видів негативних думок, які можуть перешкодити вам виконувати свої обов’язки на роботі. Не думайте, що у вас буде стрес, що виникне погана ситуація з вашим босом або команда, тому що чим більше часу ви проводите з негативізмом, тим менше часу у вас буде робити те, що ви планували ефективність. Прагніть змінити своє мислення і намагайтеся завоювати все, що вам потрібно в день.
Незважаючи на те, що деякі завдання невеликі і здаються неважливими в даний момент, важливо, щоб вони були виконані, щоб у вас було більше часу для інших справ протягом дня. Люди, які вважаються продуктивними, знають, що необхідно вирішити свої зобов'язання, як тільки вони прокинуться, і роблять ставку на свою більшу продуктивність цим актом.
Щоб збільшити кількість драйву вранці, знайдіть для себе якусь нагороду, якщо впораєтеся зі своїми завданнями до полудня. Наприклад, випийте міцну каву, якщо встигнете зробити всі дзвінки, заплановані на ранок. Як би це не було просто, таке ставлення може бути основоположним для підвищення продуктивності вашого робочого дня.
Не покладайтеся лише на свою пам’ять, щоб досягти успіху в ранковій роботі. Чудова порада, яка також передбачає вашу здатність до організації, це запрограмувати свої дзвінки так, щоб ви могли здійснювати їх без проблем. Пам'ятайте, що люди, які мають плани, мають більше шансів досягти хороших результатів у своїх професійних цілях.
Багато людей виробили звичку перевіряти свої смартфони вранці, не знаючи, що така поведінка може значно знизити їх продуктивність. Це призведе до втрати часу, який можна було б витратити на щось інше, більш важливе. Залиште його, щоб подивитися на нього під час перерви, якщо це не службовий телефон.
Позитив є ключовим для початку вихідного дня з правильної ноги. Люди, які випромінюють такі думки, як правило, сприяють продуктивності свого дня. Наскільки це можливо, уникайте вранці спілкування з непрацюючими людьми та прокрастинаціями, що може негативно вплинути на вашу роботу. Намагайтеся підтримувати свій професійний темп, щоб вони не занурили вас у світ непродуктивності та розумової втоми.