Використання екрани дітьми та підлітками привернули увагу фахівців, в основному через збільшення часу використання цих технологій. Таким чином, така ситуація спричинила конфлікти між батьками та дітьми. Тому сьогодні ми зібрали важливу інформацію, щоб ви знали яку технологічні проблеми для дітей і як їм шкодять.
Детальніше: Перегляньте 4 поради щодо кращого прасування
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
Хоча це дуже поширене явище для більшості людей, надмірне використання екранів може завдати шкоди дітям і підліткам і пошкодити сімейні стосунки. Дізнайтесь більше нижче.
Оскільки технології є частиною життя більшості людей, термін «екранний час» стосується періоду використання цифрових пристроїв, таких як планшети, мобільні телефони, комп’ютери та відеоігри. Тобто будь-який пристрій, який використовує екран, відповідно має екранний час.
Дослідження показують, що тривалий період використання цих технологій погіршує виконання інших видів діяльності. У результаті ця публіка має труднощі з виконанням завдань, повноцінним сном і соціальною взаємодією.
Як наслідок, батьки помічають негативні наслідки такої практики і намагаються боротися з такою поведінкою. Таким чином, коли помічають у своїх дітей більші труднощі з концентрацією, виконанням наказів і самоконтролем, вони прагнуть обмежити використання цих пристроїв.
Перший крок – розмова з дітьми та підлітками. Необхідно поінформувати їх про наслідки, які може спричинити надмірне використання екрану. Крім того, можна використовувати деякі стратегії, щоб використовувати ці інструменти здоровим способом.
Таким чином, вимикайте екрани принаймні за півгодини до сну, не дозволяйте використовувати електронні пристрої під час їжі, створювати інші види діяльності, які мають виконуватися в розпорядку дня вашої дитини, і узгодьте межі використання з іншими вихователями, які беруть участь у цьому місія.
Також важливо співпереживати та розуміти важливість технологій у житті сучасної молоді. Тому, щоб забезпечити належне використання, варто шукати інші способи задоволення та балансування цієї потреби.
