Целюліт - це накопичення жиру під шкірою, і це поширена естетична проблема, яка вражає переважно жінок. Таким чином, причини цього стану різні, такі як генетика, нездоровий спосіб життя, неправильне харчування та гормональні зміни.
Тому, щоб зменшити цей стан, необхідно робити ставку на регулярну практику фізичних вправ і на здорове харчування. Однак на цій траєкторії є великі союзники, як у випадку з грейпфрутовий і імбирний сік, здатні допомогти в боротьбі з целюлітом. Прочитайте цю статтю, дізнайтеся про його переваги та дізнайтеся, як його приготувати.
побачити більше
Рецепт домашнього начосу та гарнірів для вечірньої посиденьки…
Відкрийте для себе найкращі рецепти печива
Детальніше: Лимонний сік з ямсом: дізнайтеся, як приготувати цей потужний тонік для імунітету
Грейпфрут та імбир - це овочі, які дуже багаті вітамінами, мінералами та корисними сполуками. Завдяки цій властивості комбінація цих речовин діє як антиоксидантний елемент, крім того, зменшує затримку накопиченої рідини між жировими клітинами.
Таким чином, грейпфрутовий і імбирний сік можуть посилити усунення целюліту разом із здоровим харчуванням і фізичною активністю. Отже, дивіться нижче, як приготувати цей потужний сік!
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Приготувати цей рецепт дуже просто і не займе більше 10 хвилин. Спочатку вичавіть сік з апельсинів і грейпфрутів за допомогою соковижималки.
Потім візьміть блендер і змішайте сік двох фруктів: імбиру, лимона та базиліка. Тепер просто збийте всі інгредієнти до утворення дуже однорідного соку.
Ви повинні пити грейпфрутовий і імбирний сік двічі на день, один раз вранці і один раз перед обідом. У будь-якому випадку, ідеальним є вживання напою щодня протягом тижня, потім зупинитися на два дні та відновити метод протягом місяця.
Вам сподобався цей вміст? дотримуйтесь шкільний освітній блог і мати доступ до кількох інших рецептів, матеріалів, цікавинок і новин з усієї Бразилії!
