Ви коли-небудь замислювалися чому б не ходити босоніж? Його дуже часто видаляють взуття щоб увійти в будинок, і багато людей залишаються без взуття надовго. Однак ця звичка є подряпини здоров'я. Тому прочитайте цю статтю та ознайомтеся зі складеним нами списком причин, чому варто терміново перестати ходити вдома босоніж.
Детальніше: Дізнайтеся, як молодих гравців у Fortnite прийняли до 28 університетів США
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
Іноді все, що нам потрібно зробити, коли ми прийдемо додому, це скинути взуття, щоб розслабитися після напруженого дня. Однак дозволити своїм втомленим ногам це розслаблення не можна розглядати як причину ви часто ходите босоніж по дому, оскільки це може мати шкідливі наслідки для вас здоров'я.
Навіть якщо ви щойно закінчили мити підлогу, це не означає, що вона абсолютно чиста і без мікроорганізмів. Насправді підлога може навіть здаватися дуже чистою, але наявність пилу з шкідливими бактеріями та грибками залишиться майже напевно!
Таким чином, ходячи босоніж, ви піддаєте себе дії хвороботворних мікроорганізмів, які цілком здатні вражати шкіру. Як наслідок, ви можете забруднити нігті, що може зробити їх жовтими та ламкими.
М’які поверхні дозволяють ногам занурюватися природним чином, оскільки вони забезпечують підтримку внутрішньої сторони стопи. З іншого боку, більшість підлог мають дуже тверду поверхню, тому ходьба без підтримки, яку забезпечує взуття, може призвести до болю в п’ятах і колінах.
Це може бути серйозніше, ніж ви думаєте, оскільки відсутність взуття на твердих поверхнях призводить до розповсюдження нерівномірна вага між стопами, і якщо вони вже мають деформації, цей дисбаланс може призвести до посилення проблема. Отже, ви можете відчути наслідки цього навіть на своїй спині.
На додаток до вже згаданих проблем, ходіння босоніж часто може викликати неприємний запах, адже ви незахищені від бактерій. Таким чином, з цією звичкою ви більш вразливі до інфекцій, здатних викликати сумнозвісний запах ніг.