Як колись сказав Махатма Ганді: «Ви ніколи не знаєте, які результати принесуть ваші дії, але якщо ви нічого не робите, результатів не буде». Ця знаменита фраза пробуджує роздуми про нашу продуктивність у зв’язку з тим, що ми пропонуємо і, головним чином, як ми досягли своїх цілей, чи то в особистому житті, чи то професійний.
Як відомо, усі ми потребуємо підбадьорення, щоб досягати своїх цілей і не здаватися на півдорозі. Цей імпульс, який включає емоційні, біологічні та соціальні явища, зазвичай називається мотивацією, а процес, відповідальний за ініціювання, керування та підтримку поведінки, пов’язаної з виконанням цілі.
побачити більше
10 професій, що розвиваються, за якими слід стежити за ринком праці
Алагоас отримує перший професійний ступінь магістра спеціальної освіти
Звичайно, повсякденні ситуації також можуть заважати нашій силі волі, але внутрішня сила, якою володіє кожна людина, називається самомотивація, або внутрішня мотивація, може працювати на нашу користь і поступово сприяти збільшенню нашого доходу в працювати.
Якщо однією з ваших цілей є підвищення мотивації та досягнення професійного успіху, важливо, щоб ви про це знали звички, які вважаються головними ворогами позитиву і можуть перешкодити вашій продуктивності працювати. Перегляньте це нижче та намагайтеся триматися подалі від них:
1- Перфекціонізм
Хоча це здається цікавою рисою особистості, перфекціонізм може значно завадити вашій продуктивності в компанії, в якій ви працюєте. Постійні перегляди проектів, затримки в їх здачі та психологічний знос у їх виконанні є основні фактори, які призводять перфекціоністську людину до втрати мотивації щодо себе чи своїх команда. Такі люди постійно незадоволені своєю роботою або сумніваються в якості своєї роботи. Щоб цього не сталося, намагайтеся розслабитися, коли можете, зрозумійте, що всі ми схильні робити помилки, і наступного разу спробуйте краще ті аспекти, які мали недоліки.
2 – Стрес
Стрес є частиною повсякденного життя багатьох бразильців. Те ж саме характеризується накопиченням дрібних проблем у повсякденному житті, які в основному виникають із робочого середовища. Наслідків є кілька, включаючи нервозність, зношування тіла та розуму, низьку продуктивність, проблеми з тілом і, перш за все, демотивацію. Хоча неможливо виключити його зі свого життя миттєво, є деякі способи, якими ви можете його поступово зменшити. Пропозиція полягає в тому, щоб ви трохи змінили свій розпорядок дня, займалися спортом, мали хобі, медитували та подорожували, коли є можливість. Також пропонується вирішувати проблеми потроху і не надто турбуватися про речі, які не матимуть вирішення в короткостроковій перспективі або які не залежать виключно від вас.
3 – Негативність
Немає нічого гіршого, ніж спілкуватися з негативними людьми, ще гірше, якщо така думка є всередині вас. Позитив вважається джерелом гарної енергії, завдяки чому ваша мотивація завжди буде високою. Коли думаєш негативно або вступаєш у контакт із постійно негативними людьми, добро вібрації закінчуються відключенням, що дуже шкідливо як для вашого особистого життя, так і для професійний. Припущення полягає в тому, що коли з’являється напруга або негатив, ваша реакція буде позитивною. Намагайтеся зберігати спокій, щоб вирішити проблему без стресу чи хвилювання, не дозволяйте відчаю оволодіти вами.
4 – Лінь
Насправді усвідомлення того, що ви зробили хорошу роботу та отримання визнання за це, може підвищити мотивацію будь-кого у вашому робочому середовищі. Коли ви стикаєтеся зі складними або занадто суворими ситуаціями, спробуйте побороти це почуття, докладаючи ще більше зусиль до своїх завдань. Насолоджуйтесь роботою, організуйте себе, щоб не втратити мету, відпочивайте, щоб відновити енергію, і завжди намагайтеся працювати спокійно. Роблячи так, ви позбудетеся ліні зі свого життя, відчуєте більше мотивації і, як наслідок, підвищите свою продуктивність.
5 – Нетерплячість
Зрозумійте, що хороші результати не досягаються за одну ніч. Успішним людям потрібен час, щоб реалізувати свої життєві проекти та досягти бажаного успіху. Результат залежить від довгого шляху, і щоб дійти до бажаного, потрібно бути зосередженим і дисциплінованим. Якщо ви втратите терпіння, ви будете схильні квапити події та відхилятися від планів, маючи ймовірність розчарування. Залишайтеся зосередженими, щоб досягти своїх цілей. Ставте цілі, тому що коли ви зможете їх досягти, ви відчуєте більше мотивації.
6 – Невдячність
У якийсь момент життя зазвичай виникає відчуття, що ми застрягли в часі або не можемо досягти певної мети. Коли ви стикаєтеся з цією ситуацією, і ви не відчуваєте мотивації продовжувати, тому що все не виходить, намагайтеся зосередитися на своїх попередніх досягненнях, тобто на всьому, чому ви вже досягли успіху завдяки своїй відданості працювати. Не забувайте бути вдячними за свої досягнення і не засуджувати інших, якщо щось вийшло не так, як ви сподівалися. Спробуйте проаналізувати ситуацію, визначити свої основні труднощі та спробувати їх усунути, щоб продовжувати свій професійний шлях ще більш рішуче та мотивовано.
