Щоб забезпечити природний баланс вологи, слід уникати занадто частого миття голови. Рекомендується двічі на тиждень.
Це одна з найпоширеніших помилок, які ми робимо. Це пов’язано з тим, що після намокання волосся стає вразливим і легко ламається. Також через спеку починають активніше працювати сальні залози, через що волосся стає менш чистим і охайним.
Вологі умови сприятливі для розмноження бактерій. Тому не залишайте губки в душі та зберігайте їх у сухому місці.
Якщо у вашій ванній кімнаті є мильниця, не дозволяйте воді накопичуватися в ній. Інакше в милі можуть розмножуватися бактерії.
Не слід голити ноги в душі перед педикюром, тому що порізатися дуже часто випадково, тому рана може інфікуватися, якщо потрапити в таке місце, як салон краси.
Якщо залишити бритвені леза в душовій кабіні, на інструменті розмножаться бактерії. Рекомендується залишити на рушник для висихання. Крім того, важливо відзначити, що важливо регулярно міняти лезо.
Щоб підвищити стресостійкість і зміцнити імунітет, перед купанням рекомендується за 30 секунд змінити воду на холодну.
Душ може накопичувати бактерії відповідно до часу використання, що може завдати шкоди здоров'ю людей.
Дослідники виявили, що бактерії, які пов’язані з виникненням респіраторних захворювань, можна знайти в душі.
Якщо рушник не висихає належним чином, на ньому можуть розмножуватися бактерії, тому не використовуйте той самий рушник кілька разів. Мікробіолог Філіп Тірно рекомендує користуватися одним рушником не більше трьох разів.
Окрім поту та неприємного запаху, піт стимулює вироблення бактерій на шкірі, які можуть викликати висипання. Тому не варто припиняти приймати душ після повернення з тренування.
Щоб уникнути грибка між нігтями, важливо підтримувати правильну гігієну ніг. Багато хто залишає це питання осторонь, оскільки вважає, що мило і вода подорожують по тілу, і ноги миються таким чином.
