Звичка клацати пальцями дуже поширена і безпосередньо пов’язана з тривогою. Однак мало хто знає, що це може мати певні наслідки для вашого здоров’я. Перевірте, як ця діяльність впливає на ваше життя прямо зараз.
Детальніше: Чи може риба прискорити ріст волосся?
побачити більше
Coca-Cola з жовтою кришкою: зрозумійте значення цього продукту
Частинка Європи в Бразилії: 4 туристичних міста з індивідуальністю…
Фахівці рекомендують раз і назавжди відмовитися від звички хрустіти пальцями. Це пов’язано з тим, що від такої дії сильно страждають суглоби, адже воно сильно псує кінцівки.
Тому існують інші методи, які допоможуть вам зняти напругу, не завдаючи шкоди суглобам з часом. Адже саме ці суглоби тіла найбільше страждають від цього лише на вигляд нешкідливого заняття, але насправді шкодить здоров’ю.
Багато хто вважає, що, клацаючи пальцями, вони скидають накопичену напругу. Але замість цього вони збільшують витік природного мастила, відомого як синовіальна рідина. Як наслідок, ця звичка не приносить жодної користі для здоров’я, оскільки окрім прояву тривожних рис, вона може спричинити серйозні травми.
Крім того, тиск на пальці генерує більшу амплітуду, ніж може витримати суглоб. Таким чином, ця звичка створює вакуум всередині капсули, який викликає утворення бульбашок газу в наших тканинах. Такими газами є азот, кисень і вуглекислий газ, і саме вони викликають тріск.
Нарешті, ця звичка, яка повинна викликати розслаблення, шкодить зв’язкам і може викликати різні проблеми для суглобів рук. Серед найпоширеніших можна виділити: зменшення сили в м'язах рук, біль і більше пошкодження суглобів. Тому необхідно уникати клацання пальцями.
