Асоціація створює безкоштовний курс фізичної активності для вагітних

Курс, призначений для різних професіоналів і студентів, навчає, як зменшити неприємні симптоми вагітності.

Один Безкоштовний онлайн-курс фізичної активності для вагітних надано Бразильською асоціацією онлайн-освіти (Abeline). Заняття доступні за адресою сторінка курсу, за адресою Abeline і орієнтовані на різних професіоналів і студентів. Для участі в курсі немає жодних умов, окрім реєстрації на сайті асоціації.

За словами Абелайн, «фізична активність під час вагітності — це чудове поєднання, яке може сприяти здоров’ю дитини та матері, а також зменшити неприємні симптоми вагітності. Відповідні фізичні вправи для вагітних жінок сприяють здоровішому перебігу пологів і післяпологового періоду та багатьом іншим перевагам».

Безкоштовний курс має на меті передати професіоналу біологічні знання (анатомія та фізіологія) про жіноче тіло та вказівки щодо фізичних вправ, адаптованих до особливостей жінки вагітна. Зі 110 аудиторними годинами курс представляє програмний зміст за такими темами:

• Модуль 1 – Вступ
• Модуль 2 – Трансформації у вагітних
• Модуль 3 – Фізичні вправи та фізична активність
• Модуль 4 – Аналіз фізичних вправ під час вагітності
• Модуль 5 - Органічні зміни внаслідок вагітності
• Модуль 6 – Переваги фізичної активності
• Модуль 7 – Рекомендації щодо фізичної активності під час вагітності
• Модуль 8 – Вплив фізичної активності на тип пологів
• Модуль 9 – Бібліографічні посилання