Гарбузовий пиріг Cabotiá в Airfryer смачний і корисний

що Рецепт кексу з гарбуза каботіа в Airfryer він чудово підходить для всіх, оскільки не містить інгредієнтів тваринного походження, тому його можна вживати веганам. Люди з целіакією також можуть насолоджуватися ним, оскільки він не містить глютену і, крім того, це не дуже калорійний торт, тому він є союзником для дієт.

Детальніше: Салат з капусти: дізнайтеся, як приготувати швидко і практично

Гарбузовий пиріг у фритюрниці

Приготування пельменів займає близько години, а виходить близько 10 штук. Вареники потрібно просто зварити, пасерувати і, нарешті, запекти в Airfryer. Продовжуйте читати та перевірте, наскільки простий у приготуванні цей рецепт.

Інгредієнти

• ½ гарбуза (середньої)
• 2 подрібнених зубчики часнику
• 8 суцвіть броколі
• 4 серця пальми (консерви)
• ½ подрібненого перцю чилі
• чебрецю за смаком
• 1 столова ложка оливкової олії
• сіль за смаком

Спосіб приготування

1. В принципі, гарбуз наріжте шматочками середнього розміру і варіть у воді на середньому вогні 10-15 хвилин. Використовуйте виделку, щоб перевірити, чи це зроблено наступним чином: якщо виделка легко протикає гарбуз, він готовий.
2. Після варіння гарбуза вийміть шматочки з каструлі і в тій же воді зваріть суцвіття брокколі. Варіть п’ять хвилин, а потім помістіть їх у каструлю з крижаною водою, щоб забезпечити термічний удар і зупинити процес приготування.
3. Після цього розігрійте сковороду на середньому вогні, додайте оливкову олію та додайте часник, чебрець і перець, щоб обсмажити пару хвилин. Коли часник стане дуже золотистим, його можна вимкнути.
4. Незабаром після цього візьміть достатньо великий контейнер для всіх інгредієнтів і покладіть їх туди. Також додайте сіль і добре перемішайте, щоб сформувати тісто для вареників. Таким чином, коли суміш набуде вигляду сільського пюре, саме час ліпити вареники та ставити їх запікатися.
5. Нарешті, сформуйте однакові за розміром кульки. Ви можете використовувати ложку як міру, щоб стандартизувати розмір. Потім поставте в Airfryer на 10 хвилин при 200°C, потім відкрийте прилад, переверніть пельмені і запікайте ще 10 хвилин.

У будь-якому випадку, зачекайте, поки охолоне, перш ніж вживати. Тим часом приготуйте соус на свій смак і насолоджуйтеся цим чудовим рецептом.