Education for all people
Закрити
Меню

Навігація

  • 1 рік
  • 5 й курс
  • Літератури
  • Португальська мова
  • Ukrainian
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Закрити

Перегляньте 3 напої з імбиром для зміцнення імунітету

Імбир – дуже популярний корінь, оскільки містить вітаміни, мінерали та корисні для організму сполуки. Серед його переваг – протизапальна та антиоксидантна дія, а також здатність зміцнювати імунну систему.

Так, завдяки своїй користі та гострому смаку, його часто використовують для приготування соків, чаїв, відварів та інших заготовок. Тож сьогодні ви зустрінете 3 імбирні напої для підвищення імунітету.

побачити більше

Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…

МОЗ розширює лікування ВІЛ новим препаратом…

Детальніше: Відкрийте для себе переваги яблучно-часникового чаю та навчіться його готувати

Імбирні напої для підвищення імунітету

Імбир містить вітаміни групи В, калій, мідь, магній і сполуки, відомі як гінгерол, зінгіберен, зінгерон і кофеїн. Всі ці поживні речовини сприяють терапевтичним властивостям цього кореня, таким як полегшення болю, кашлю, бронхіту та підвищення імунітету.

Щоб включити імбир у свій раціон і насолоджуватися його перевагами, ідеальним варіантом буде змішувати його з соками. Перегляньте кілька рецептів нижче.

  • Сік дині, яблука та імбиру

Перший рецепт досить простий у виконанні. Відокремте 1 скибочку дині, 1 яблуко з шкіркою, 1 склянку крижаної води і 1 столову ложку імбиру.

Отже, візьміть блендер, додайте всі інгредієнти та перемішуйте, поки суміш не стане однорідною. Потім процідіть сік через сито, а якщо хочете, підсолодіть цукром або підсолоджувачем, і можна подавати!

  • Пряний апельсиновий сік

Додавання спецій у соки також є чудовою ідеєю для збагачення кількості поживних речовин. У цьому соку ви будете використовувати 1 маленький шматочок імбиру, 2 гвоздики та 1 невеликий шматочок кориці.

Ще знадобиться 1 склянка води, 2 столові ложки цукру і 1,5 л апельсинового соку. Спочатку помістіть в каструлю воду, цукор і спеції і варіть на повільному вогні 15 хвилин.

Коли він досягне консистенції сиропу, вимкніть плиту і дайте охолонути. Потім поставте в холодильник мінімум на 2 години, додайте сироп до апельсинового соку і процідіть перед подачею.

  • Соки для детоксикації капусти, лимона, яблука та імбиру

Для цього рецепту вам знадобиться 1 лист капусти, 1 лимонний сік, 1 яблуко та імбир за смаком. Отже, видаляємо з яблука насіння, кладемо всі інгредієнти в блендер, додаємо воду і збиваємо. Коли сік стане однорідним, перекладіть напій в склянку і додайте цедру імбиру.

Читання, англійська мова, математика тощо
Читання, англійська мова, математика тощо
on Aug 05, 2023
Дізнайтеся, як зробити ГАРНИЙ френч на нігтях за 4 кроки; занадто просто!
Дізнайтеся, як зробити ГАРНИЙ френч на нігтях за 4 кроки; занадто просто!
on Oct 02, 2023
СЕКРЕТ: що насправді ця маленька чорна точка на банановій шкірці?
СЕКРЕТ: що насправді ця маленька чорна точка на банановій шкірці?
on Sep 24, 2023
1 рік5 й курсЛітературиПортугальська мовакарта розуму грибикарта розуму білкиМатематикаМатеринська IiМатеріяСередовищеРинок праціМіфологія6 рікФормочкиРіздвоНовиниНовини клізмаЧисловіСлова з сПарлендиобмін африка МислителіПлани уроків6 й рікПолітикаПортугальськаОстанні дописи Попередні дописиВеснаПерша світова війнаГоловна
  • 1 рік
  • 5 й курс
  • Літератури
  • Португальська мова
  • карта розуму гриби
  • карта розуму білки
  • Математика
  • Материнська Ii
  • Матерія
  • Середовище
  • Ринок праці
  • Міфологія
  • 6 рік
  • Формочки
  • Різдво
  • Новини
  • Новини клізма
  • Числові
Privacy
© Copyright Education for all people 2025