Зараз більшість із нас живе напруженою рутиною. За браком часу ми майже не згадуємо приділити увагу дрібницям буденності, але знайте одне: Є ознаки того, що ви в біді і більшість часу ви їх ігноруєте. Отже, приділіть кілька хвилин свого часу зараз, щоб дізнатися, що це таке.
Детальніше: Ось 3 способи змусити свій мозок приборкати нав’язливі думки
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Знаки різноманітні, і іноді для їх розуміння потрібна хороша інтуїція, але деякі з них більше пов’язані з фізичними проблемами. Їх, у свою чергу, легше помітити.
Ви відчуваєте, що вам не вистачає часу
Часте відчуття нестачі часу свідчить про те, що щось йде не так. Це пояснюється тим, що зазвичай це відчуття виникає як відповідь на надмірні передбачувані вимоги. Тож зверніть увагу, якщо ви так відчуваєте, і знайте, коли сповільнитися.
Головні болі та відсутність енергії
Коли ми перебуваємо в дуже зайнятій рутині і не вистачає часу на особистий догляд, проблеми зі здоров'ям, такі як анемія, яка викликає відчуття нестачі енергії та головні болі голова. Тому добре проводити регулярні аналізи крові для дослідження.
Ви не можете закінчити все, що розпочали
Якщо ви розпочинаєте кілька проектів, але зупиняєтеся на півдорозі й вирішуєте розпочати щось інше, проблема точно є. Це може бути відсутність мети або ви можете не знати, як впоратися з їхніми вимогами.
У вашому просторі завжди безлад
Якщо ваше життя безладне, швидше за все, речі у вашому фізичному просторі, особливо у вашій спальні, також не в порядку. Отже, якщо ви постійно знаходите свої речі в безладі, можливо, настав час також поглянути на безлад у вашому житті.
Ваша пам'ять погана
Ви починаєте говорити одне і губитеся нізвідки? Це може бути ознакою того, що з вашим фізичним та/або психічним здоров’ям щось не гаразд. Це була поширена скарга в медичних консультаціях після початку пандемії Covid-19.
Ви їсте не так, як слід.
Їжа необхідна для нашої життєдіяльності, і ваші проблемні ситуації можуть статися: Ви ви можете перестати правильно харчуватися, тому що у вас виникли проблеми або у вас виникли проблеми через відсутність їжі добре. В обох випадках необхідно виявити причину проблеми.
Ця стаття не містить рішень для медичних чи психологічних проблем. Перед початком будь-якого лікування проконсультуйтеся з фахівцем.
