Не дуже складно знайти людей, які гризуть нігті в нашому колі друзів чи родини. Ви бачите, що завжди є хтось із цією звичкою, яка може бути або не пов’язана з тривогою.
гризти нігті це навіть здається нешкідливим, без наслідків для вашого організму, за винятком естетики рук. Однак це може призвести до неприємних результатів у довгостроковій перспективі.
побачити більше
Що поганого в тому, щоб не знімати макіяж перед сном? Дізнайтеся…
ЖИВИ БІЛЬШЕ! Знайте 3 ВАЖЛИВІ звички, щоб мати довге життя
Якщо ви є людиною, яка має цю звичку, зверніть увагу на інформацію в цій статті і двічі подумайте, перш ніж класти пальці в рот. І якщо ви знаєте когось такого, надішліть йому це посилання, щоб дізнатися.
врослі нігті
Найбільш очевидною проблемою цієї звички є те, що вона робить ваші руки недоглянутими. Крім того, кусання нігтів може привести до їх вростання.
І, повірте мені, врослий ніготь не схожий на відео TikTok: його боляче, незручно та дратує лікувати та може призвести до ряду вторинних проблем.
інфекції
Коли шкіра навколо нігтів травмується, вона стає воротами для бактерій, які можуть заразити це місце. Основними симптомами цього є почервоніння, набряк і гній.
І будьте обережні: у більш серйозних випадках бактерії можуть потрапити в кров і спричинити ще більшу проблему у вашому організмі.
(Зображення: publicity)
знос зубів
Сила, яку ви використовуєте зубами, щоб ламати та гризти нігті, негативно впливає на ваші зуби. У деяких випадках це може навіть зламати частину зуба або розколоти його, викликаючи проблеми із зубами.
Шлюз
Оскільки наші руки постійно контактують з найрізноманітнішими поверхнями, вони стають переносниками різних бактерій, мікробів і вірусів.
Таким чином, коли ми кладемо їх до рота, щоб гризти нігті, ми відкриваємо двері для всіх цих мікроорганізмів, щоб потрапити в наш корпус кабіни.
Загострення шкірних проблем
Деякі дерматологічні захворювання, такі як екзема, псоріаз і алергія, можуть погіршитися через маніпуляції та зношування шкіри навколо нігтів.
Крім того, коли ми «підрізаємо» ніготь зубами, вони стають гострішими. Отже, коли ми дряпаємо десь на тілі цими «міні-ножами», вони роздирають шкіру.
Перший крок — усвідомити, що у вас є шкідлива звичка, і зрозуміти, звідки вона береться. У багатьох випадках це відповідь на тривогу і стрес, тому пошук варіантів боротьби з такими почуттями може допомогти вам позбутися звички.
Коротко стригти нігті – ще один спосіб позбутися цієї звички, щоб не було чого висмикувати із зубів.
нафарбувати нігті лаки для нігтів Гіркі речовини також можуть перешкодити вам їх знищити, особливо якщо ви платите за дорогий манікюр.
Нарешті, зайняти руки – ще один вихід. Використання спінера, кульок-антистресів або клацання ручкою може дуже допомогти в боротьбі зі шкідливою звичкою.
Закінчив соціальні комунікації у Федеральному університеті Гояс. Захоплюється цифровими медіа, поп-культурою, технологіями, політикою та психоаналізом.
