Дитинство є вирішальним етапом у нашому житті, який формує те, ким ми станемо дорослими. Однак не всім щастить мати щасливе і стабільне дитинство.
Деякі з нас ростуть як "втрачена дитина“, без любові, підтримки та керівництва, необхідних для процвітання. На жаль, наслідки такого типу дитинства можуть зберігатися і в дорослому віці.повноліття, впливаючи на нас непомітно, але суттєво.
побачити більше
США схвалили перший пероральний препарат від післяпологової депресії; знати більше
Відкрийте для себе 13 звичок, які товстіють і заважають схуднути
Ось кілька ознак того, що ви, можливо, виросли як «втрачена дитина», і як це може вплинути на вас прямо зараз.
Коли ми в дитинстві позбавлені любові та турботи, буває важко довіряти оточуючим людям. Відсутність довіри може змусити нас будувати емоційні стіни, ускладнюючи формування здорових і тривалих стосунків.
Відсутність підтримки та визнання в дитинстві може залишити глибокі сліди на нашій самооцінці.
Якщо нас постійно критикували, нехтували чи принижували, швидше за все, ми маємо негативне ставлення до себе.
Така низька самооцінка може заважати нам реалізовувати свої мрії та повністю реалізувати свій потенціал.
Як «загублена дитина» ми часто шукаємо зовнішнього підтвердження, щоб заповнити емоційну порожнечу, яку відчуваємо всередині.
Ми шукаємо схвалення інших і стаємо залежними від думок інших, щоб відчувати себе цінними.
Цей постійний пошук підтвердження може зробити нас вразливими для маніпуляцій і завадити розвитку здорової самооцінки.
(Зображення: publicity)
Коли ми ростемо без чітких, здорових кордонів, нам важко встановити їх, стаючи дорослими.
Ми можемо почуватися винними, коли говоримо «ні», дозволяючи іншим розширювати наші межі та перевантажувати нас.
Відсутність нав’язування може призвести до емоційного та фізичного виснаження, завдаючи шкоди нашому здоров’ю та благополуччю.
Подібно до «загубленої дитини», страх бути покинутим може переслідувати нас. Цілком можливо, що нам важко довіряти людям, що залишаться поруч з нами, що змушує нас діяти на поразку, щоб уникнути покинутих.
Цей страх може зашкодити нашим стосункам і завадити нам створити глибокі, важливі зв’язки.
Якщо ми не навчимося справлятися зі своїми емоціями в дитинстві, може бути складно зустрітися з ними в дорослому житті.
Ми можемо стримувати почуття або впадати в істерику, не знаючи, як правильно висловити свої емоції. Це може завдати шкоди нашим стосункам і психічному здоров’ю.
Визнання наслідків важкого дитинства є першим кроком до зцілення та зростання як особистості. Дуже важливо звернутися за професійною допомогою, такою як терапія, щоб вирішити такі глибокі проблеми.
Приділивши час і належну підтримку, можна подолати наслідки a дитинство як «загублена дитина» і будувати повноцінне та осмислене життя.
