Хвиля спеки, що охопила Бразилію, викликає серйозне занепокоєння для здоров’я людей. Національний інститут метеорології (Inmet) видав a оповіщення про спеку безпрецедентний минулого тижня, сигналізуючи про критичну ситуацію.
Цей тип попередження спрацьовує, коли максимальна температура може перевищувати історичне середнє значення за період принаймні на 5°C, і ця умова зберігається протягом кількох днів поспіль.
побачити більше
Поширення супербактерій загрожує людству
Жінка осліпла на одне око через НЕПРАВИЛЬНЕ ВИКОРИСТОВУВАННЯ контактних лінз; зрозуміти
Таке значне підвищення температури може негативно вплинути на здоров’я людей, поставивши під загрозу безпеку. благополуччя населення.
Тривалий вплив надзвичайно високих температур може спровокувати низку проблем зі здоров’ям, включаючи тепловий удар, зневоднення, теплове виснаження та навіть тепловий удар, які потенційно можуть бути смертельна.
Липень цього року вже увійшов в історію як один із найспекотніших місяців, коли-небудь зареєстрованих у Бразилії, ознаменувавши безпрецедентну хвилю спеки в країні з 1961 року.
Інтенсивне підвищення температури супроводжується глобальною стурбованістю щодо зміни клімату, оскільки кілька регіонів світу стикаються з екстремальними погодними умовами.
(Зображення: розкриття)
У ці дні надзвичайної спеки кілька груп населення стикаються з особливо високим ризиком, який негайно потребує ще більшої уваги.
Сюди входять люди похилого віку, яким часто важко регулювати температуру тіла, і діти, чиї системи теплорегуляції ще розвиваються.
Крім цих двох груп, працівники, які тривалий час перебувають на сонці, і жінки люди, які проживають у соціально вразливих районах, де може бути брак доступу до належного житла та ресурсів.
Тепловий удар – це широкий термін, який часто використовують для опису різних фізичних станів, які може з’явитися, коли людина протягом тривалого часу перебуває на сонці та високих температурах. час.
Це може включати будь-що, починаючи від легких симптомів, таких як зневоднення Це є теплове виснаження, навіть більш серйозні випадки, такі як сонячний удар, що є потенційно смертельною невідкладною медичною допомогою.
Захист від сильної спеки є важливим для забезпечення здоров’я та комфорту під час періодів високих температур. Ось п’ять важливих порад, щоб захистити себе:
Залишайтеся зволоженими: Протягом дня збільште споживання води, щоб уникнути зневоднення. Уникайте алкогольних напоїв і напоїв з кофеїном, які можуть сприяти втраті рідини;
Носіть легкий, світлий одяг: Одяг із легких матеріалів і світлих кольорів допомагає відбивати сонячне світло та зберігає тіло холоднішим. Захистіть себе капелюхами з широкими полями та сонцезахисними окулярами;
Уникайте активного відпочинку на природі в найспекотніші години: Обмежте перебування на сонці в години пік, які зазвичай припадають на період з 10 до 16 години. Якщо вам необхідно бути на вулиці, використовуйте сонцезахисний крем і регулярно відпочивайте в тіні;
Використання вентиляторів і кондиціонерів: якщо у вас є доступ, використовуйте охолоджувальні пристрої, такі як вентилятори та кондиціонери, щоб підтримувати прохолоду вдома чи на робочому місці;
Будьте в курсі сповіщень про погоду: пам’ятайте про попередження про сильну спеку, видані метеорологічними органами. Вживайте додаткових заходів обережності, коли ці сповіщення діють.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.