Щоденне купання є глибоко вкоріненою практикою в багатьох культурах і часто вважається необхідним для підтримки особистої гігієни та здоров’я. благополуччя.
Однак нещодавнє дослідження, проведене Гарвардським університетом під керівництвом відомого ревматолога Роберта Х. Шмерлінг відкрив дивовижну точку зору на цю поширену практику.
побачити більше
Рідкісний хробак, виявлений у MG, може викликати СЕРЙОЗНІ проблеми у дітей;...
Вчені створили РЕВОЛЮЦІЙНУ методику лікування...
Необхідність щоденного прийняття душу різна для кожної людини залежно від кількох індивідуальних факторів, таких як рівень фізичної активності, вплив поту та тип шкіри.
Адаптація вашого розпорядку купання є розумним підходом до підтримки здорової та комфортної шкіри. Це означає, що не існує стандартної схеми купання чи ідеальної кількості щоденного купання, оскільки це індивідуальна перспектива.
Це може означати, що деяким людям корисний щоденний душ, тоді як інші можуть знайти здоровий баланс з меншою частотою прийняття душу. Знайте ризики цієї практики!
(Зображення: репродукція)
Результати дослідження свідчать про те, що, як не дивно, щоденне прийняття душу може мати негативний вплив на здоров’я людей.
Люди, які ведуть активний спосіб життя або працюють у спекотному середовищі, наприклад, можуть знайти переваги в щоденному прийнятті душу для видалення поту та бруду з тіла.
З іншого боку, тим, у кого чутлива шкіра, можливо, доведеться очищати рідше, щоб зберегти здоров’я шкіри.
Приймати душ лише тоді, коли це необхідно для підтримки належної особистої гігієни, має вирішальне значення, але це не обов’язково означає щодня.
Крім того, вибирайте теплу воду, а не гарячу, і використовуйте м’які засоби для догляду за шкірою шкіри можуть бути ефективними стратегіями, щоб уникнути сухості та подразнення шкіри, як пропонує пошук.
Згідно з дослідженням, «нормальна, здорова шкіра» підтримує захисний шар жиру та баланс корисних бактерій та інших мікроорганізмів.
Миття та намилювання шкіри може видалити цей захисний шар, особливо коли води вживаний дуже гарячий.
Хоча гігієна є важливою, дослідження підкреслюють, що надмірне купання в гарячій воді та використання міцного мила може мати негативний вплив на шкіру.
Тому багато людей використовують більш м’який підхід, купаючись рідше та вибираючи використання М’які засоби для догляду за шкірою можуть бути корисною стратегією для підтримки здоров’я шкіри та уникнення цих проблем. небажаний.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
