Життя а генеральний директор відзначається напруженим графіком, лавиною вимог і постійним прагненням очолити успішні команди.
Цей метушливий спосіб життя, сповнений обов’язків, може призвести до тривожної дилеми: брак часу та місця, щоб подбати про своє психічне та фізичне здоров’я. Без цих двох стовпів ніхто не може бути справді продуктивним.
побачити більше
ПРИХОВАНА НЕБЕЗПЕКА: препарати для схуднення можуть спричинити параліч...
Ноги, чому я хочу тебе? Біг дає ті самі ефекти, що й...
У міру підвищення тиску баланс між кар'єрою та особистим благополуччям можуть бути скомпрометовані, створюючи значні проблеми для бізнес-лідерів.
З 2021 року вигоріти Воно офіційно визнано професійним захворюванням, що характеризується психічним і фізичним виснаженням, пов’язаним з роботою.
Цим синдромом страждає значна кількість працівників у всьому світі, і Бразилія не є винятком.
Згідно з опитуванням, проведеним Міжнародною асоціацією боротьби зі стресом (ISMA) в У 2022 році Бразилія класифікується як друга країна з найбільшою кількістю випадків вигорання у світі світ.
Дебора Райт
Шлях до професійного успіху часто вимагає високої ціни, і ця реальність стала очевидною в житті консультанта Дебори Райт.
У віці 53 років і з кар’єрою, яка включала керівні посади в таких компаніях, як Kibon, Parmalat і Tintas Coral, у 2010 році вона пережила надзвичайно тривожний епізод.
Подія включала дисоціативні симптоми, порушення сну та втрату свідомості, що змусило її терміново звернутися за медичною допомогою.
Драматичний досвід був чіткою ознакою того, що нас чекає виснаження та шлях до одужання було непросто, для відновлення його емоційної рівноваги знадобилося десять днів лікування від наркоманії поведінковий.
Після одужання Дебора продовжувала працювати на тому ж місці ще 30 днів. Однак, зіткнувшись із зростаючим занепокоєнням щодо її фізичного та психічного здоров’я, її родина заохочувала її прийняти важке рішення піти у відставку зі своєї посади.
Зараз вона виконує роль радника в Banco Santander, шукаючи баланс між кар’єрою та особистим благополуччям.
Лаерсіо Альбукерке
У 2020 році, коли він обіймав посаду президента технологічної компанії Cisco у Бразилії, Лаерсіо Альбукерке не усвідомлював, що його зосередженість на професійному житті стає проблемою.
Його тіло вже надсилало сигнали, але спочатку він не звертав на них уваги. Його якість сну значно погіршилася, він почав відчувати сильне, прискорене серцебиття, задишку та запаморочення.
У Лаерсіо була аритмія, але він не хотів залишатися в лікарні, оскільки не хотів скасовувати зустрічі, які заповнювали його графік.
Йому знадобився деякий час, щоб зрозуміти, що йому потрібно зменшити темп і подбати про своє здоров’я. Цей епізод показує, як постійний тиск на роботі може мати серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров’я керівників.
Клаудіо Ермолін
Клаудіо Ермолін, тодішній генеральний директор Brasil Brokers, однієї з найбільших компаній з нерухомості в країні, розпочав свій робочий день як завжди. Але сталося щось несподіване і глибоко потрясло його життя.
Він почав відчувати озноб, поколювання, затуманений зір і розвинув ряд фобій, таких як страх сісти в ліфт і керувати автомобілем.
Крім того, він почав боятися за власне життя. Після тижнів страждань нарешті поставили діагноз: синдром вигорання.
Він вирішив залишити посаду генерального директора Brasil Brokers і зараз є президентом компанії Primaz, яка займається структуруванням фінансування нерухомості.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
