А низьковуглеводна дієта є не що інше, як дієтичний підхід, який базується на значному зниженні споживання вуглеводів у щоденному раціоні. У цій дієті продукти, багаті на вуглеводів, такі як хліб, макарони, рис, картопля та солодкі продукти, обмежуються або замінюються. Дізнайтеся рецепт приготування сирного хліба з низьким вмістом вуглеводів!
Перш ніж дотримуватися модної дієти, порада полягає в тому, щоб завжди шукати професійного дієтолога, щоб зрозуміти ваші потреби та підказати найкращі способи досягти вас! Ідея тут полягає в тому, щоб ви дізналися смачний та інший рецепт, який може допомогти вам у цьому процесі обміну.
побачити більше
Хочете солодкого? Як щодо вершкового десерту з тапіокою, кокосом і трьома...
Pan brigadeiro став жорстким? Секретний інгредієнт повертає точку...
Такий тип дієти призводить до зниження виробництва інсуліну в організмі. Це може допомогти стабілізувати рівень цукру в крові та сприяти спалюванню жиру, що позитивно впливає на процес схуднення та контроль рівня глюкози в крові. Це тип дієти, який також може допомогти вам зменшити відчуття голоду, забезпечуючи гарне насичення!
Отже, рецепт сирного хліба з низьким вмістом вуглеводів може стати союзником у вашій меті скинути кілька кілограмів і урізноманітнити їжу. Подивіться, які інгредієнти і як їх приготувати:
Інгредієнти:
Спосіб приготування:
Змішайте яйця, вершковий сир, крохмаль тапіоки, тертий сир пармезан і сіль за смаком до отримання однорідної суміші. Додайте дріжджі та продовжуйте перемішувати до повного змішування.
Щоб випікати, спочатку розтопіть трохи вершкового масла (або оливкової олії) на сковороді, бажано з антипригарним покриттям. Якщо воно не антипригарне, додайте трохи вершкового масла, щоб воно не прилипало. Вилийте тісто в сковороду, створивши товстий шар для більш однорідного сирного хліба.
Зменшіть вогонь і накрийте сковороду кришкою. Дайте йому варитися приблизно 3 хвилини, поки верх не стане сухим або злегка золотистим. Обережно використовуйте ложку або лопатку, щоб послабити краї та переверніть сирний хліб, щоб він приготувався з іншого боку. На завершення додайте моцарелу поверх сирного хліба, щоб вона розплавилася! Готовий!