Ви коли-небудь уявляли собі просту і приємну звичку, яка може зменшити шансидіабет тип 2? Згідно з дослідженням, проведеним відділом Аделаїди в Австралії, секрет полягає в щоденному вживанні чорного чаю. У представлених даних учасники, які споживають чорний чай кожен день має на 53% нижчий ризик переддіабету та на 47% нижчий ризик діабету 2 типу.
Дивіться також: Будьте обережні, як ви використовуєте сільничку: ризик діабету 2 типу може збільшитися.
побачити більше
Прокидатися з головним болем? дізнайся, як змінити свій ранок!
Очищення організму здоров’ям: овоч, який змінить ваше життя
Цих людей порівнювали з іншими, які ніколи не пили чаю. Результат залишився незмінним навіть з урахуванням факторів ризику, які, як відомо, підвищують ризик діабету, таких як вік, стать, індекс маси тіла (ІМТ), куріння тощо.
Мета дослідження полягала в тому, щоб підтвердити інші дослідження, які вже підкреслювали переваги вживання чаю. Серед переваг можна виділити захисні ефекти від звичайного споживання чай
В опитуванні взяли участь 1923 дорослих, 562 чоловіків і 1361 жінка, віком від 20 до 80 років. Учасники проживають у 8 провінціях Китаю. З них 436 мали цукровий діабет, 352 мали переддіабет і 1135 мали нормальний рівень цукру в крові. глюкоза в крові. Крім того, учасники також були розділені на тих, хто не споживав чай, і тих, хто пив лише один вид чаю.
Дослідження виявили, що враховуючи відмінності у віці, статі, клінічних факторах і способі життя Щоденне споживання чаю пов’язане з підвищеним виділенням глюкози з сечею та стійкістю до інсулін. Це відкриття свідчить про те, що дії біологічно активних сполук у чорному чаї можуть прямо чи опосередковано впливати на виведення глюкози в нирках.
Спостережувані результати подібні до результатів нового класу антидіабетичних препаратів, які впливають на профілактику та лікування діабету 2 типу, а також захищають серце і нирки. Нарешті, корисні ефекти чорного чаю можуть бути отримані від способу його виробництва, що включає мікробну ферментацію, яка може виробляти біоактивні сполуки.
