В останні місяці, припливи торкнулося кількох країн, у тому числі Бразилії. З приходом Ель-Ніньо та атмосферних блокувань виникають сумніви щодо впливу тепла на організм людини та його можливої небезпеки для здоров’я.
Спека може бути фатальною багатьма способами, головним чином через проблеми з вологістю та гідратацією. Ризики різняться в сухому та вологому кліматі, але важливо підтримувати базовий догляд, такий як добре зволоження та захист від сонця, особливо для людей похилого віку, дітей та людей з хронічними захворюваннями.
побачити більше
На загальний подив, самотність може принести нам багато користі
Мистецтво імен: відкрийте красу та значення шести імен…
Як ссавці, ми маємо внутрішній механізм регулювання температури, який підтримує в середньому 36,5 ºC. При високих температурах наше тіло реагує на охолодження, причому першою відповіддю є потовиділення.
Потовиділення призводить до втрати рідини. Якщо цю воду не замінити, відбувається зневоднення. Це зменшує об’єм крові, впливає на артеріальний тиск і робить кров густішою, що підвищує ризик згортання.
Щоб розсіяти тепло, серце працює швидше. Це може бути небезпечним для тих, хто має проблеми з серцем, збільшуючи ризик серцевого нападу, аритмії, інсульту та закупорки вен.
Надлишок поту змінює кількість електролітів, впливаючи на функції м’язів і нервів. Це може призвести до судом, серцевих спазмів і утрудненого дихання.
У важких випадках зневоднення організм зберігає воду, зменшуючи потовиділення. Якщо потовиділення припиняється або погода дуже спекотна та волога, температура тіла може підвищитися, викликаючи можливе пошкодження органів і нервових клітин.
До вразливих груп належать маргіналізовані спільноти, які часто мають менший доступ до кондиціонерів і працюють у більш інтенсивних умовах.
Потовиділення є ефективним, оскільки дозволяє крові досягати поверхні тіла і розсіювати тепло. У суху погоду випаровування поту відбувається легко, але при високій вологості цей процес ускладнюється. Це відоме як «температура за вологим термометром».
В умовах низької вологості тіло може переносити спеку, поки є вода для пиття. При високій вологості температуру за вологим термометром вище 35 ºC стає важко витримати без допомоги кондиціонера або крижаної води.
Дослідження показують, що спека – це не лише теоретичний ризик. Опитування журналу «Nature», проведене у 2022 році, показало, що екстремальні температури (включно з холодом) є причиною близько 6% смертей у Латинській Америці.
Дослідження проаналізувало зв’язок між температурою та смертністю в 326 містах у дев’яти країнах Латинської Америки, включаючи понад 15 мільйонів смертей.
Виявилося, що у спеку кожен додатковий градус Цельсія призводив до збільшення смертності на 5,7%, в основному від серцево-судинних і респіраторних захворювань, особливо дітей і людей похилого віку. Навпаки, на респіраторні інфекції більше впливав надмірний холод.
