Життя у стрімкому та часто стресовому світі може серйозно вплинути не лише на наше психічне здоров’я, а й на фізичне благополуччя.
Однією з сфер, де цей зв’язок між розумом і тілом проявляється помітним чином, є травна система. Тому важливо враховувати, що наш організм здатний відчувати занепокоєння.
побачити більше
Нове дослідження: здорове харчування може продовжити життя майже на 10 років
Ці 4 напої зміцнять вашу імунну систему; будь обережним!
Занепокоєння, поширена емоція, пов’язана з тиском сучасного життя, може спровокувати різноманітні травні симптоми, на які часто не звертають уваги.
Частиною цього надзвичайного занепокоєння є п’ять загальних симптомів, нерозривно пов’язаних із психічним здоров’ям, які безпосередньо впливають на шлункову систему.
Розуміння цього взаємозв’язку має вирішальне значення не тільки для полегшення фізичного дискомфорту, але й для сприяння цілісному балансу між психічним і шлунково-кишковим здоров’ям. Перевірте це нижче!
Дискомфорт у животі
Відчуття дискомфорту, болю або стиснення в області живота може бути симптомом травлення, пов’язаним із занепокоєнням. Травна і нервова системи взаємопов’язані, і емоційний стрес може вплинути на функцію травлення.
Здуття живота
Тривога також може сприяти почуттю здуття живота або здуття живота. Це відбувається через зміни кровотоку та перистальтики кишечника, спричинені стресом.
Функціональні проблеми шлунково-кишкового тракту
Такі стани, як синдром подразненого кишечника (СРК), часто пов’язані з тривогою. Симптоми включають біль у животі, зміни в структурі кишечника та дискомфорт.
Печія і рефлюкс
Емоційний стрес може збільшити вироблення кислоти в шлунку, викликаючи такі симптоми, як печія та гастроезофагеальний рефлюкс. Ці симптоми є загальними, коли мова йде про тривогу.
Зміни в звичках кишечника
Занепокоєння може вплинути на випорожнення, що призведе до діареї або запору. Зміни в роботі кишечника є звичайним явищем у періоди емоційного стресу.
Хоча це здається поширеним, тривога може сприяти появі цих симптомів. На додаток до тривоги, інші медичні проблеми також можуть бути залучені до цього діагнозу.
Для повної та ефективної діагностики медичний працівник повинен точно вказати, звідки виникає дискомфорт.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.