ا صيف في منطقتنا بلد استوائي لا يزال الطريق بعيدًا ، لكن هذه النصيحة صالحة لأي موسم: أصبح البطيخ فاكهة شائعة جدًا نظرًا لنكهته المنعشة والعصيرية ، خاصة في المواسم الأكثر دفئًا.
ومع ذلك ، بالإضافة إلى كونه خيارًا لذيذًا للتغلب على الحرارة ، اكتشف الباحثون أن البطيخ قد يكون له خصائص مماثلة ل الفياجرا، دواء يستخدم لعلاج ضعف الانتصاب.
شاهد المزيد
"قوى" العصيدة: تحقق من فوائد الشوفان في...
تقول الأبحاث إن قهوة الإسبريسو حليف في الوقاية من مرض الزهايمر
يحتوي البطيخ على معادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد على خفض ضغط الدم. بالإضافة إلى أنه يحتوي على سيترولين ، وهو حمض أميني يزيد من مستويات أكسيد النيتريك في الجسم ويساهم في توسع الأوعية الدموية.
يساعد وجود اللايكوبين في الفاكهة أيضًا في السيطرة على الكوليسترول السيئ. ترتبط هذه الفوائد بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل أزمة قلبية.
تناول البطيخ بانتظام ، عندما يقترن بنظام غذائي متوازن ونشاط بدني ، يمكن أن يكون مفيدًا لصحة القلب. من هذا التأثير ، يمكن مساعدة "مشكلة" أخرى للكائن الحي.
كما ذكر أعلاه ، فإن بطيخ كما أنه يحتوي على مادة تسمى سيترولين قادرة على إرخاء الأوعية الدموية.
هذا لأنه ، عند استهلاكه ، يتحول هذا المركب إلى أرجينين ، وهو حمض أميني يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك ، وهو مادة مسؤولة عن استرخاء الأوعية الدموية.
هذا التأثير مشابه لما تسببه الفياجرا التي تعمل أيضًا على إرخاء الأوعية الدموية لعلاج ضعف الانتصاب.
ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن السيترولين موجود بتركيز أكبر في قشر البطيخ ، مما يجعل الاستمتاع بفوائده أكثر صعوبة.
يدرس العلماء إمكانية تطوير أصناف من البطيخ ذات تركيز أعلى من سيترولين في اللب.
(الصورة: Shutterstock / الاستنساخ)
سلط مدير مركز تحسين الفاكهة والخضروات في جامعة تكساس إيه آند إم ، بهيمو باتيل ، الضوء على الفوائد الطبيعية التي يوفرها البطيخ. وذكر أنها طريقة رائعة لإرخاء الأوعية الدموية دون الآثار الجانبية للأدوية.
ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن الأدلة العلمية على تأثيرات البطيخ على وظيفة الانتصاب محدودة وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه الادعاءات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الفياجرا دواء خاضع للرقابة ومنظم ، في حين أن البطيخ هو غذاء طبيعي ، وقد تختلف آثاره من شخص لآخر.
لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل ضعف الانتصاب أو مخاوف أخرى تتعلق بالصحة الجنسية ، فمن الضروري طلب المشورة الطبية المناسبة.
يمكن للمهنيين الصحيين تقديم مشورة الخبراء ووصف علاجات آمنة وفعالة للتعامل مع هذه الحالات.
