لكي تستمر العلاقة بطريقة صحية ، يجب أن يكون التواصل اللاعنفي ممارسة مستمرة. بهذا المعنى ، يجب أن يكون هناك نوع من الألفة والخبرة ، وقبل كل شيء ، الكثير من الاحترام بين الطرفين. ومع ذلك ، حتى في المحادثات المتحضرة ، فإن بعض العبارات التي تُقال دون تفكير يمكن أن تسبب ارتداء كبير على العلاقة.
إذا كنت تريد منع حدوث ذلك ، فاكتشف أدناه بعضًا منها عبارات سامة التي ينبغي أن تكون تجنبها باي ثمن.
شاهد المزيد
أداء المعلم هو عامل رئيسي لإدماج الطلاب بشكل كامل...
هل أنت متردد بين الإجابة بـ "نعم" أو "لا"؟...
اقرأ أكثر: هم أيضا زين! هذه هي العلامات الثلاث الأكثر هدوءًا في الأبراج
مبدأ العلاقات الصحية هو: "إذا كان لديك ما تقوله ، فابحث دائمًا عن أفضل طريقة". من المهم أن تضع هذا في الاعتبار لأن الروايات ، وخاصة الأطول منها ، تحتاج إلى رعاية لتبقى حية ومضيئة بمرور الوقت. إذا كان هذا هو هدفك ، فراجع العبارات التي يجب تجنبها:
"أعطني مثالاً عندما فعلت هذا".
عندما تقول هذا ، فأنت تثبت لشريكك أنك لا تسعى جاهدة للتقييم الذاتي ، لكنك تتبنى موقفًا دفاعيًا فوريًا. استبدل هذه الجملة بـ: "سأفكر في الأمر ، شكرًا لتنبيهي. هل يمكنك معرفة ما إذا كنت أفعل ذلك كثيرًا؟
"مرة أخرى هذا الموضوع؟"
إن سؤال شريكك عن هذا هو عمليا بيان "أنا لا أعير اهتماما لما تطلبه مني". بعد كل شيء ، إذا تم التغلب على هذا الأمر ، فلن تكون هناك حاجة لمناقشته.
"أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة"
يجب حجز هذه العبارة للأوقات التي لا داعي فيها للاعتذار. ومع ذلك ، إذا كنت مخطئًا ، فهذا يبدو مثيرًا للسخرية وغير عادل. يبدو الأمر كما لو كنت حزينًا لأن الشخص حزين ، وليس لأنك جعلته حزينًا. الفرق دقيق ، لكنه مهم. بدلاً من ذلك ، تفضل: "أنا آسف على جعلك حزينًا / محبطًا".
"هل أنت منزعج من هذا؟"
نزع الشرعية عن مشاعر الشريك هو المفتاح الأولي للفشل. يشعر الناس بشكل مختلف ، يتم تشغيل المحفزات لأسباب مختلفة ، وكونها جيدة الشريك يعني دعم الشخص ، حتى لو لم تفهم تمامًا سبب شعوره بهذه الطريقة. طريقة.
