مرض السكري هو مرض مزمن يتميز بمستويات السكر في الدم غير المنضبط. بهذا المعنى ، هناك سؤال شائع يتعلق باستهلاك الكحول من قبل مرضى السكر. لذا اكتشف الآن يمكن لمرضى السكر شرب البيرة والتوصيات الأخرى المتعلقة بالمشروبات الكحولية لهذه المجموعة.
اقرأ أكثر: الإفطار: منع ارتفاع نسبة السكر في الدم عن طريق تجنب هذه الأطعمة
شاهد المزيد
قطرات العلاج الجيني تجلب الأمل لملايين الناس...
صحة أفضل في يومين: الفعالية المدهشة للتدريبات النهائية...
وفق توصيات الجمعية البرازيلية لمرض السكري (SBD) ، المنشور في عام 2020 ، يجب على النساء البالغات المصابات بداء السكري تناول جرعة واحدة أو أقل من الكحول يوميًا. أما بالنسبة للرجال ، فيجب أن يقتصر الاستهلاك على حصتين أو أقل يوميًا.
تعتبر جرعة الكحول حوالي 15 جرام من هذه المادة. بهذا المعنى ، هناك 360 مل من البيرة ، أي علبة صغيرة. وبالمثل ، فإن كأس 150 مل من النبيذ يتوافق أيضًا مع جرعة من الكحول. لذلك ، يجب على الرجال البالغين المصابين بالسكري أن يقصروا أنفسهم على تناول علبتين كحد أقصى من البيرة يوميًا ، بينما يجب على النساء تناول واحدة فقط ، وذلك لتجنب نسبة السكر في الدم غير المنضبط (سكر الدم).
بالإضافة إلى ذلك ، ينصح SBD أيضًا أن تناول المشروبات الكحولية يفضل أن يكون مصاحبًا لمصدر غذائي للكربوهيدرات ، من أجل تجنب نقص السكر في الدم ، وهو انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم عن المستويات المقبولة (أقل من 54 مجم / ديسيلتر) وأعراضه هي الشحوب والعرق البارد والهزات والدوار والخفقان وحتى إغماء.
المغذيات الرئيسية المسؤولة عن رفع مستويات الجلوكوز في الدم هي الكربوهيدرات ، والتي يتم تحويلها إلى جلوكوز ليتم امتصاصها. بهذا المعنى ، من المهم التأكيد على أن الكحول يضعف عمل الأنسولين ، وهو الهرمون المسؤول عن وضع الجلوكوز في الدم في الخلايا.
علاوة على ذلك ، يمكن أن يتفاعل الكحول أيضًا مع الأدوية المستخدمة للسيطرة على مرض السكري ويؤثر عليها. أي أن تناول المشروبات الكحولية ضار لمرضى السكري ، نظرا لطبيعة المرض فهناك مشاكل في تنظيم نسبة السكر في الدم.
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتأكد من طلب الرعاية من المتخصصين في مجالات الطب والتغذية. هؤلاء الأشخاص مؤهلون لتوجيه كيفية التعامل مع هذا المرض بشكل صحيح ، حيث يمكن أن يكون صامتًا ، ولكنه ضار جدًا بالصحة.