6 خصائص مشتركة بين الأشخاص الذين لديهم `` مجمع الأبطال الخارقين ''

في عام 1954 ، د. قدم فريدريك ويرثام لأول مرة مصطلح "مجمع سوبرمان" في كتابه "إغواء الأبرياء" التي أصبحت موضوع شهادته أمام اللجنة الفرعية للجنوح بمجلس الشيوخ طفولي.

تتميز هذه المتلازمة ، المعروفة أيضًا باسم متلازمة المرأة الخارقة ، بإحساس مبالغ فيه بالمسؤولية والاعتقاد بأن الآخرين غير قادرين على أداء المهام البسيطة. أولئك الذين يعانون من هذا العقدة يشعرون بأنهم لا يقهرون ومعصومين من الخطأ ، ولا يعتبرون الفشل أبدًا خيارًا. بالإضافة إلى ذلك ، لديهم رغبة لا يمكن السيطرة عليها لتصحيح ومساعدة الآخرين ، معتقدين أنهم على حق دائمًا.

جذر مجمع الأبطال الخارقين

مجمع سوبرمان هو نتيجة عدم الثقة بالآخرين وفكرة أن الفرد وحده قادر على القيام بالأشياء على أكمل وجه. يعتقد هؤلاء الأشخاص أنه من أجل القيام بشيء ما بشكل صحيح ، يجب عليهم القيام به بأنفسهم.

غالبًا ما يتحملون عبء عمل ثقيل ويجدون صعوبة في تفويض المهام ، خوفًا من أن يؤدي ذلك إلى الفشل - وهي نتيجة غير مقبولة بالنسبة لهم. لذلك ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم في عملهم للحفاظ على سمعتهم دون تشويه ومنع تعرضهم للتلف بسبب خطأ شخص آخر.

يمكن أن تكون هذه العقلية ضارة ليس فقط بالفرد ، ولكن أيضًا لمن حوله. في هذه المقالة ، سوف نستكشف ست خصائص مشتركة بين الأشخاص الذين يعانون من "عقدة الأبطال الخارقين".

6 عناصر تظهر أن لديك مجمع الأبطال الخارقين

• الكمالية: غالبًا ما يكون الأشخاص ذوو "عقدة الأبطال الخارقين" من أصحاب الكمال ، معتقدين أن الطريقة الوحيدة لإنجاز شيء ما هي القيام بذلك على أكمل وجه. قد يجهدون أنفسهم أكثر من اللازم ويجهدون أنفسهم لتحقيق أهدافهم ، حتى لو كان ذلك يعني التضحية برفاههم الجسدي والعاطفي. يمكن أن يؤدي السعي إلى الكمال أيضًا إلى الميل إلى انتقاد الآخرين ، حيث يتوقع الفرد نفس المستوى من التميز من كل من حوله.
• شعور مبالغ فيه بالمسؤولية: يشعر هؤلاء الأفراد بضغط مستمر لتحمل مسؤوليات إضافية ، حتى لو كان ذلك يعني تحمل عبء عمل شخص آخر. لديهم صعوبة في تفويض المهام ، لأنهم يعتقدون أنه لا يمكن لأي شخص آخر القيام بها بنفس الكفاءة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الحمل والإرهاق في العمل.
• حاجة التحكم: غالبًا ما يكون الأشخاص الذين لديهم "مجمع الأبطال الخارقين" بحاجة ماسة للسيطرة على المواقف والأشخاص من حولهم. قد يحاولون إدارة جميع جوانب حياتهم وحياة الآخرين ، مما قد يؤدي إلى الصراع والتوتر في العلاقات الشخصية.
• صعوبة قبول المساعدة: بسبب اعتقادهم بأنهم لا يقهرون ، يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة في قبول المساعدة والدعم من الآخرين. قد يشعرون بالضعف أو الضعف عندما يتعين عليهم الاعتماد على الآخرين وبالتالي تجنب طلب المساعدة حتى عندما يكونون مرتبكين.
• الانفصال العاطفي: للحفاظ على صورة لا تقهر ، يمكن للأشخاص الذين لديهم "عقدة الأبطال الخارقين" فصل أنفسهم عاطفيًا عن المواقف والأشخاص. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في العلاقات الشخصية ، حيث يمكن أن يبدو هؤلاء الأفراد باردين ومعزولين ، حتى عند مواجهة تحديات عاطفية كبيرة.
• إهمال احتياجاتك الخاصة: غالبًا ما يتجاهل الأشخاص المصابون بهذا المركب احتياجاتهم الجسدية والعاطفية والاجتماعية لصالح رعاية الآخرين. يمكن أن ينسوا الاعتناء بأنفسهم ، مما قد يؤدي إلى تدهور الصحة والرفاهية على المدى الطويل.

باختصار ، "مجمع الأبطال الخارقين" يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على الصحة الجسدية والعاطفية للفرد وعلى علاقاته الشخصية. إن التعرف على هذه الخصائص ومعالجتها أمر بالغ الأهمية لتعزيز التوازن والرفاهية في جميع جوانب الحياة.