الدراسه من المنزل ليس الأمر سهلاً دائمًا ، على الرغم من أنه أساسي. يمكن أن تحدث الكثير من الأشياء أثناء محاولتك التركيز على الكتب ، على سبيل المثال ، قد يسمي شخص ما ، ماذا معجب رسالة نصية ، أو يدخل أخوك الغرفة.
على الرغم من الأحداث المختلفة ، تأتي الاختبارات وإذا لم تتمكن من الدراسة بشكل صحيح ، فقد لا تكون الدرجات هي الأفضل. لذلك ، من المهم جدًا أن تبذل قصارى جهدك للحفاظ على تركيزك.
شاهد المزيد
تقليل الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات: الترويج لنمط حياة...
تنبيه السمية! الملابس المصبوغة يمكن أن تجعلك مريضا بسبب هذا
مع وضع ذلك في الاعتبار ، قمنا بتجميع قائمة بـ نصائح للدراسة في المنزل. باتباع هذه التعليمات ، سيكون من الأسهل التعامل مع التداخل الخارجي الذي يتداخل مع تقدم القراءات.
تحقق أدناه 10 نصائح للدراسة في المنزل:
1. اترك الهاتف المحمول جانبا!
نعلم جميعًا أن الهاتف الخلوي اليوم هو امتداد لجسم الإنسان تقريبًا. نحن ندرك أيضًا أن ملف الهواتف الذكية تخلق الكثير من الإلهاءات. لذلك من الأفضل إيقاف تشغيل الجهاز وتركه في مكان بعيد.
2. إيقاف الإخطارات
ليس لديك جهاز كمبيوتر في المنزل وتحتاج إلى الوصول إلى الإنترنت على هاتفك الخلوي؟ لذا قم بإيقاف تشغيل إشعارات التطبيقات مثل Instagram و Facebook ومعظمها WhatsApp. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل عدم فقدان التركيز.
3. اختر موقعًا مريحًا ، ولكن ليس دافئًا جدًا ...
نعم هذا صحيح. اختر مكانًا مريحًا ، لكن ليس سريرك. المثالي هو الحصول على طاولة في مكان هادئ. وبالتالي ، سيكون من الأسهل التركيز وأقل احتمالية للنوم في منتصف الدراسة.
4. حدد الأهداف
ضع أهدافك ، لكن لا تضع أشياء سخيفة لن تتمكن من تحقيقها. قم بتكييفها مع روتينك حتى لا تصبح ثقيلًا جدًا. تأكد من احترام الحد الخاص بك!
5. استمع للأغاني
يعد الاستماع إلى الموسيقى أداة تركيز رائعة ، ومن الأسهل إذا كان اللحن غير مألوف. بهذه الطريقة لا تغني. نصيحة واحدة هي الاستماع إلى الأغاني من لغات أخرى.
6. خذ بعض الوقت للراحة
قد يبدو الأمر غريبًا ، لكن الأفضل دائمًا هو قضاء بعض الوقت للراحة. بهذه الطريقة ، سيكون من الأسهل استيعاب الموضوع وعدم التعب الزائد. من الصعب التعلم بعقل مرهق.
7. تحدث إلى موظفي منزلك
هل تعيش مع الكثير من الناس أم ليس لديك غرفتك الخاصة؟ جرب التحدث إلى أولئك الذين يعيشون في منزلك وشرح جدول دراستك. اطلب منهم الاتصال بك فقط إذا كان ذلك ضروريًا.
8. الحصول على الدافع!
ليس من السهل أن تكون متحمسًا كل يوم. لذا ، اعتقد أنه من خلال الدراسات يمكنك تحقيق ما تريد. إذا كنت ترغب في اجتياز مسابقة ، على سبيل المثال ، تخيل نفسك تمارس المهنة. إذا كنت ترغب في اجتياز امتحان القبول أو العدو ، تخيل نفسك تعمل في المستقبل.
9. كل شيء في متناول اليد
اترك كل شيء على مكتبك حتى لا تضطر إلى الاستيقاظ طوال الوقت. نعلم أنه يمكنك الشعور بالجوع أو العطش ، لذا احتفظ بكوب من الماء وحانة من الجرانولا في مكان قريب.
10. لا تضغط على نفسك!
لا تشحن نفسك كثيرًا ، فقد يتسبب ذلك في العديد من المشكلات ، مثل قلق, التهاب المعدةوالصداع المستمر ، من بين مضاعفات أخرى. ركز ، لكن لا تقلق كثيرًا.
نرى أيضا:
