يعتبر الاستيقاظ مبكرًا تحديًا لمعظم الناس. بشكل عام ، فإن الانطباع هو أن النوم في الصباح أكثر متعة وصحة ، وبالتالي فإن كسر هذا الانسجام مع الراحة يكاد لا يطاق. بالطبع ، النوم ضروري لك لإرخاء عقلك وجسمك ، وبهذه الطريقة ، تواجه يومًا جديدًا بمزيد من التصرف. ومع ذلك ، فإن حقيقة أن الالتزامات اليومية متنوعة تعني أنه يتعين عليه مواجهة الواقع والذهاب إلى العمل بمجرد انطلاق المنبه.
بالإضافة إلى الاستيقاظ مبكرًا وإقناع نفسك بأن لديك جدولًا تلتزم به ، يجب أن تكون منتجًا بما يكفي للتعامل مع جميع المهام المحددة لهذا اليوم. الأشخاص الذين يتمكنون من التعامل مع هذه السلوكيات الصباحية بشكل أفضل يعتبرون أكثر ذكاءً في تنفيذ أنشطتهم ، بالإضافة إلى كونهم أكثر انتباهاً. إنهم يهتمون بالنجاح في أفعالهم بغض النظر عن الوقت من اليوم ويجعلون وقتهم حليفًا عظيمًا. قد يبدو أن هؤلاء الأشخاص قد ولدوا بهذه الهدية المتمثلة في اتخاذ الإجراءات الصحيحة في كل ما يخططون للقيام به ، لكنهم عادة ما يراهنون على الحيل حتى لا يسمحوا لأنفسهم بالوقوع في الكسل مرة واحدة وإلى الأبد.
شاهد المزيد
10 مهن صاعدة لتراقب سوق العمل
ألاغواس تفوز بأول درجة ماجستير مهنية في التربية الخاصة
مع العلم أن العديد من الأشخاص يهدفون إلى أن يكونوا أكثر إنتاجية في الصباح ويريدون تمييز أنفسهم في عملهم ، فقد قدمنا بعض النصائح التي قدمها موقع مجلة Inc. تحقق من بعضها أدناه وابدأ في وضعها موضع التنفيذ في أسرع وقت ممكن.
أول شيء تفعله عندما تفتح عينيك هو إزالة جميع أنواع الأفكار السلبية التي قد تثني عن أداء واجباتك في العمل. لا تعتقد أنك ستتعرض للتوتر ، سيكون هناك موقف سيء مع رئيسك في العمل أو مع مديرك فريق ، لأنه كلما زاد الوقت الذي تقضيه مع السلبية ، قل الوقت الذي ستضطر إلى فعل ما خططت له كفاءة. اسع لتغيير طريقة تفكيرك واجتهد في التغلب على كل ما تحتاجه في يومك.
بقدر ما تكون بعض المهام صغيرة وتبدو غير مهمة في تلك اللحظة ، فمن المهم أن يتم تنفيذها لمنحك المزيد من الوقت للقيام بأشياء أخرى على مدار اليوم. يعرف الأشخاص الذين يعتبرون منتجين أنه من الضروري حل التزاماتهم بمجرد استيقاظهم والمراهنة على إنتاجيتهم الأكبر مع هذا الفعل.
لزيادة قيادتك في الصباح ، ابحث عن بعض المكافآت لنفسك إذا تمكنت من إنجاز مهامك بحلول الظهر. على سبيل المثال ، تناول تلك القهوة القوية إذا تمكنت من إجراء جميع مكالماتك المجدولة في فترة الصباح. بهذه البساطة ، يمكن أن يكون هذا النوع من المواقف أساسيًا لزيادة إنتاجية يومك في العمل.
لا تعتمد على ذاكرتك وحدها لتنجح في عملك الصباحي. من النصائح الرائعة ، التي تتضمن أيضًا قدرتك على التنظيم ، برمجة مكالماتك بحيث يمكنك إجراؤها دون أي مشاكل. تذكر أن الأشخاص الذين لديهم خطط هم أكثر عرضة لتحقيق نتائج جيدة في أغراضهم المهنية.
ابتكر العديد من الأشخاص عادة فحص هواتفهم الذكية في الصباح ، دون أن يدركوا أن هذا السلوك يمكن أن يضر بإنتاجيتهم بشكل كبير. سيؤدي هذا إلى إضاعة الوقت الذي يمكن إنفاقه على شيء آخر أكثر أهمية. اتركه ينظر إليه عندما تكون في استراحة ، ما لم يكن هاتف عمل.
الإيجابية هي المفتاح لبدء يوم العطلة بالقدم اليمنى. يميل الأشخاص الذين ينضحون بهذه الأفكار إلى المساهمة في إنتاجية يومهم. تجنب التحدث مع الأشخاص العاطلين عن العمل والمماطلة في الصباح قدر الإمكان ، مما قد يؤثر سلبًا على أداء عملك. حاول أن تحافظ على وتيرتك المهنية دون أن يأخذوك إلى عالم عدم الإنتاجية والتعب العقلي.
