إن عادة عض الأصابع شائعة جدًا وترتبط ارتباطًا مباشرًا بالقلق. ومع ذلك ، ما يعرفه القليل من الناس هو أن هذا يمكن أن يكون له بعض العواقب على صحتك. تحقق من تأثير هذا النشاط على حياتك الآن.
اقرأ أكثر: هل يمكن لأكل السمك أن يجعل الشعر ينمو بشكل أسرع؟
شاهد المزيد
Coca-Cola ذات الغطاء الأصفر: افهم معنى هذا المنتج
قطعة من أوروبا في البرازيل: 4 مدن سياحية ذات طابع مميز...
يوصي الخبراء بالتخلي عن عادة كسر أصابعك مرة واحدة وإلى الأبد. هذا يرجع إلى حقيقة أن المفاصل تعاني كثيرًا من هذا الإجراء ، فهو في النهاية يضر بالأطراف بشكل خطير.
لذلك ، هناك طرق أخرى من شأنها أن تساعدك على تخفيف التوتر دون أن تتعرض مفاصلك للأذى بمرور الوقت. بعد كل شيء ، فإن مفاصل الجسم هذه هي الأكثر تضررًا من هذا النشاط الذي يبدو أنه غير ضار ، ولكنه في الواقع يضر بالصحة.
يعتقد الكثيرون أنهم بفرقعة أصابعهم يطلقون توترًا متراكمًا. ولكن بدلاً من ذلك ، فإنهم يزيدون من تسرب مادة التشحيم الطبيعية المعروفة باسم السائل الزليلي. نتيجة لذلك ، لا تقدم هذه العادة أي فوائد صحية ، فبالإضافة إلى تمثيل سمات القلق ، يمكن أن تسبب إصابات خطيرة.
كما أن الضغط على الأصابع يولد سعة أكبر مما يستطيع المفصل التعامل معه. وبالتالي ، فإن هذه العادة تخلق فراغًا داخل الكبسولة يتسبب في تكوين فقاعات غازية في أنسجتنا. هذه الغازات هي النيتروجين والأكسجين وثاني أكسيد الكربون ، وهي التي تنتج صوت الفرقعة.
أخيرًا ، هذه العادة ، التي يجب أن تولد الاسترخاء ، تضعف الأربطة ويمكن أن تسبب مشاكل مختلفة لمفاصل اليدين. من بين أكثرها شيوعًا ، يمكننا إبراز: قوة أقل في عضلات اليدين وألم وتلف أكبر في المفاصل. لذلك ، من الضروري تجنب قطع أصابعك.
