هل كنت تعلم هذا تنفس عن طريق الفم قد يكون لها بعض العواقب السيئة على تكوين عظام الوجه؟ وفقًا لمسح أجراه موقع sleepQ + الإلكتروني ، يمكن أن يتسبب هذا العرف في حدوث تشوهات في نمو عظام الوجه ، فضلاً عن التسبب في مشاكل متعلقة بالنوم.
وهذا ليس كل شيء: النوم وفمك مفتوح يمكن أن يسبب مشاكل جمالية ، مثل الذقن المزدوجة ، على سبيل المثال.
شاهد المزيد
أطلقت الشركة أول "صحن طائر" لأفراد الطاقم ؛ يقابل…
دخل عطارد الأسد. اكتشف كيف سيؤثر ذلك على برجك
المثالي هو إبقاء فمك مغلقًا عند النوم ، ليس فقط لأسباب جمالية ، ولكن أيضًا لأننا لا نعرف ما الذي يمكن أن ينتهي به الأمر إلى أفواهنا دون أن ندرك ذلك. وفقًا لـ sleepQ + ، يجب استخدام التنفس من خلال الفم فقط عندما يكون هناك بعض العوائق أمام استخدام الأنف للتنفس.
أحد الاتجاهات الجديدة هو لصق الفم قبل النوم لإبقائه مغلقًا أثناء الليل وتجنب التغييرات في بنية الوجه.
قررت المؤثرة الرقمية أوليفيا سويت اختبار هذه التقنية على نفسها. نشرت بعض مقاطع الفيديو على حساب Tiktok الخاص بها ، تتحدث عن كيف تنوي إظهار نتائج اختباراتها في المستقبل.
بعد حوالي شهر ، نشرت الفتاة مقطع فيديو جديدًا يظهر "بعد" النوم لمدة 30 يومًا وفمها مغلقًا بمساعدة شريط لاصق ، وتظهر ما وصفته بـ "فك أكثر تحديدًا".
تكمن مشكلة غلق فمك أثناء النوم في أن أجسامنا ، في كثير من الأحيان ، تعوض عن دخول الهواء عند انسداد أنفنا.
لذلك ، هناك خطر معين في لصق الفم بين عشية وضحاها. بالإضافة إلى عادة التنفس عن طريق الفم ، خاصة عندما تحدث على مر السنين أثناء مرحلة نمو الطفل (يمر بمرحلة المراهقة ويصل إلى مرحلة البلوغ) ، يمكن أن يسبب تغيرات في وضعية الرأس والرقبة وتشوه القوس طب الأسنان.
التنفس وفمك مفتوح يمكن أن يغير شكل وجهك ويؤدي إلى مشاكل صحية. إن إبقاء الفم مغلقًا أثناء النوم أمر مهم ليس فقط لتجنب التغيرات في بنية الوجه ، ولكن أيضًا لمنع دخول الأجسام الغريبة إلى الفم.
ومع ذلك ، فإن لصق فمك طوال الليل يمكن أن يكون له عواقب صحية سلبية ، خاصةً إذا تم حظر فتحتي أنفك. الوضع المثالي هو البحث عن علاج طبي لمشاكل التنفس ، وإذا لزم الأمر ، استخدام الأجهزة التي تساعد على التنفس أثناء النوم.
