يمكن أن يكون الإذلال عقبة أمام ترقيتك

تشير إيمي مورين ، المعالجة النفسية ومؤلفة كتاب "13 شيئًا لا يفعله الأشخاص الأقوياء عقليًا" ، إلى ممارسة شائعة قد تؤدي إلى تخريب تقدمك الوظيفي: إهمال الذات. لقد عرفته على أنه فعل لتسليط الضوء على شيء يملأك بالفخر ، ولكن يجعله يبدو وكأنه تعليق سلبي.

شجع الخبراء المهنيون باستمرار الموظفين ، وخاصة النساء و الأقليات ، لتسليط الضوء على إنجازاتهم كخطوة أساسية في النهوض بمهنهم وضمان الترقيات. ويرجع ذلك جزئيًا إلى ثقافة العمل التي تقدر الرؤية وتأكيد الذات.

ومع ذلك ، تحذر آمي مورين ، وهي طبيبة نفسية شهيرة ، من أن السلوك الشائع يمكن أن يقوض هذه الجهود. وفقا لها ، في كثير من الأحيان ، يمكن أن يبدو الناس النرجسيون من خلال الإدلاء ببيانات تستنكر الذات في محاولة لكسب الإعجاب. يشير Morin إلى أن هذا النوع من السلوك يمكن أن يجعلهم أقل جاذبية للترقيات أو المشاركة في مشاريع خاصة ، حيث قد يفضل الزملاء البقاء على بعد.

عدم الحديث عن إنجازاتك يمكن أن يعرض حياتك المهنية للخطر ، وفقًا لرائدة الأعمال والمؤلفة ميريديث فينمان. في مقالتها Insider ، قالت إن الإحجام عن مشاركة إنجازاتك يمكن أن يؤدي إلى فقدان المشاريع والفرص الهامة. ومع ذلك ، يجب أن يتم الترويج الذاتي بعناية لتجنب الظهور بمظهر الافتراء.

يتضح هذا في كتابها ، حيث تسلط الضوء على أهمية معرفة متى وكيف تروج لنفسك. يؤكد كلاوس على الحاجة إلى الحفاظ على حساسية عالية للسياق ، وتجنب الثناء على الذات في الأوقات غير المناسبة ، كما هو الحال في وسط أزمة في مكتب الرئيس.